Depression ist ein schwer zu überwindender Zustand. Sie macht manche Betroffenen völlig nutzlos und ohne Hoffnung für die Zukunft. Einige werden ans Haus gefesselt, während andere sich am Ende selbst das Leben nehmen. Depressionen betreffen verschiedene Menschen auf unterschiedliche Weise. Einige sind eine Zeit lang gesund und schlüpfen dann in ihren depressiven Zustand. Andere erleben eine eher chronische Version der Erkrankung.
Depressionen können behandelt werden. Sie kann jedoch eine Vielzahl von Therapien erfordern. Diese Therapien brauchen Zeit, um zu wirken. Einige wollen medikamentösen Behandlungen fernbleiben. Sie können zwar recht wirksam sein, aber sie können viele Nebenwirkungen haben. Eine Depression kann auf natürliche Weise behandelt werden, und dies ist in der Regel der erste Schritt. In diesem Artikel werden wir uns mit Möglichkeiten der natürlichen Behandlung von Depressionen befassen.
Guten Schlaf zu bekommen, ist unerlässlich. Schlaf und Stimmung sind eng miteinander verbunden. Wenn wir müde sind, reagieren wir auf Dinge anders, als wenn wir uns ausreichend ausgeruht haben. Denken Sie daran, gut und regelmäßig zu schlafen. Koffein und andere Stimulanzien sollten vermieden werden. Sie geben Ihnen zwar vorübergehend Energie, sind aber dafür bekannt, dass sie Ihren Serotoninspiegel senken. Niedrige Serotoninspiegel sind eine Hauptursache für Depressionen.
Nehmen Sie täglich ein Multivitaminpräparat ein. Dies ist besonders wichtig, wenn Ihr Lebensstil Sie dazu veranlasst, Mahlzeiten auszulassen. Ein geringer Vitaminmangel wurde mit Depressionen in Verbindung gebracht. Vielleicht möchten Sie versuchen, mit Ihrer spirituellen Seite in Kontakt zu kommen. Dies kann auf verschiedene Weise geschehen. Wenn Sie gerne zur Kirche gehen, ist das eine gute Gelegenheit. Vielleicht möchten Sie sich auch mit Gebet und Meditation befassen. Sie müssen nicht übermäßig religiös sein, um spirituell zu sein. Es gibt viele Möglichkeiten, dorthin zu gelangen.
Schließlich möchten Sie vielleicht versuchen, sich mehr zu bewegen. Das bedeutet kein Marathontraining.
Fangen Sie langsam an und bauen Sie auf, wenn Sie es für nötig halten. Bewegung hilft dabei, Endorphine freizusetzen, die Ihnen das Gefühl geben, mehr Kraft zu haben. Es gibt auch die gesundheitlichen Vorteile, die mit mehr Aktivität verbunden sind. Die Behandlung von Depressionen kann schwierig sein. Viele zögern wegen ihrer massiven Nebenwirkungen, medikamentöse Therapien auszuprobieren. Depressionen können auf natürliche Weise behandelt werden. Ein natürlicher Ansatz ist weniger belastend für den Körper und kann andere gesundheitliche Vorteile bieten. Versuchen Sie zunächst, Depressionen auf natürliche Weise zu behandeln. Die anderen Methoden gibt es auch dann noch, wenn sie versagen.
Behandlung von Depressionen: ECT-Therapien
Heute wissen wir mehr über Depressionen als je zuvor. WIR verfügen über mehr Behandlungsmethoden und Medikamente, um den Menschen zu helfen, diese Krankheit zu überwinden und so normal wie möglich zu funktionieren.
Depressionen sind eine schreckliche Krankheit, und leider kann es sehr lange dauern, bis eine Besserung eintritt. Die meisten Therapien und Medikamente benötigen eine beträchtliche Zeit, um effektiv zu wirken. Bei allen Therapien, die zur Verfügung stehen, gibt es immer noch einen kleinen Prozentsatz von Menschen, die außerhalb der Reichweite einer konventionellen Therapie zu liegen scheinen. Für diejenigen, bei denen sonst nichts zu wirken scheint, gibt es die ECT-Therapie.
Die Durchführung einer ECT-Therapie ist keine Entscheidung, die man auf die leichte Schulter nehmen sollte. Sie wird in der Regel erst dann durchgeführt, wenn alle anderen Möglichkeiten versagt haben. Sie wird auch nur bei Menschen angewandt, die an schwersten Formen von Depressionen leiden. Diejenigen, die suizidal sind, und diejenigen, die durch ihre Depression völlig entmündigt sind, kommen für eine ECT-Therapie in Frage.
Wenn ein Patient eine ECT-Behandlung erhält, werden elektrische Impulse in das Gehirn gesendet. Dadurch kommt es zu einem kleinen Anfall. Der Patient steht dabei unter starker Sedierung und wacht ohne Erinnerung an das Geschehene auf. Manchmal erwacht er verwirrt und fühlt sich krank. Der Gedächtnisverlust ist jedoch in der Regel vorübergehend. Die ECT wird 6-12 Mal in Abständen von einigen Wochen wiederholt. Viele Patienten spüren bereits nach wenigen Sitzungen eine Besserung. Es wird vermutet, dass die elektrischen Impulse das Muster im Gehirn verändern. Die ECT hat bei mehreren Personen funktioniert, und die Auswirkungen sind meist vorübergehend.
Eine ECT-Therapie wird nur dann verabreicht, wenn sie absolut notwendig ist. Wenn jedoch die Depressionssymptome sofort beseitigt werden müssen, dann ist eine EKT eine Möglichkeit. Eine Depression ist eine Krankheit, die Menschen, Familien und Beziehungen zerstören kann. Die Krankheit lässt die Menschen hoffnungslos zurück und macht sie in manchen Fällen völlig nutzlos. Heute haben wir viele Möglichkeiten, Depressionen zu behandeln. Gesprächstherapien, natürliche Therapien und Medikamente gehören zu den gängigsten. Wenn jedoch alle diese Möglichkeiten versagen, wird die EKT in Betracht gezogen.
ECT ist ziemlich umstritten. Es birgt eine gewisse Gefahr in sich, hat aber für mehrere Menschen gearbeitet, die an schweren Depressionen litten. Die EKT kann Nebenwirkungen haben, aber sie kann auch denen helfen, denen keine andere Therapie zu helfen scheint.
