Stress und Träume

Menschen, die unter großem Stress werden auch häufig oft von Alpträumen heimgesucht. Es ist zwar nicht ganz klar, ob Stress der Grund dafür ist, dass Menschen Albträume sehen, oder ob Albträume einer der Gründe dafür sind, dass Menschen Stress empfinden, aber es ist sehr klar, dass Stress und Träume miteinander verbunden sind.

Träume sind ein Teil des menschlichen Unterbewusstseins. Diese Träume agieren als der unbewusste Teil einer Person, der ihr hilft zu verstehen, was in ihr geschieht. Viele Menschen akzeptieren nicht die Tatsache, dass sie von Stressstörungen betroffen sind, aber ihr Verstand wiederum verleugnet diese Tatsache, indem er sie dazu bringt, von den gleichen Gedanken zu träumen, die sie stören.

Es gibt viele Erkenntnisse, die zeigen, dass Stress Alpträume verursachen kann. Dies hängt jedoch vollständig von den Stimmungsschwankungen einer Person ab. Menschen, die zu einer Stressstörung neigen, versuchen oft, die Quelle ihres Stresses in ihren Träumen herauszufinden, aber einige sehen Träume, die ihnen helfen, mit dieser Störung ohne weitere Komplikationen zurechtzukommen. Aber abgesehen von all dem gibt es andere Menschen, die von Stress träumen, der in schrecklichen Albträumen endet. Deshalb denken die Menschen, dass Stress und Träume miteinander verbunden sind.

Um herauszufinden, ob Stress und Träume miteinander verbunden sind, führte eine Gruppe von Studierenden einen Test zu einem Thema durch, zu dem sie in einigen Tagen eine Prüfung ablegen werden. Dazu wurden die Studierenden in zwei Gruppen aufgeteilt. An die erste Gruppe wurde die Information weitergegeben, dass sie eine schwierige Prüfung haben werden. Für die zweite Gruppe wurde jedoch keine Information gegeben. Das Ergebnis dieses Tests war, dass die erste Gruppe, der die Informationen über die schwierige Prüfung mitgeteilt wurden, unter Stress stand, indem sie über die Schwierigkeiten nachdachte, denen sie sich während der gesamten Prüfung gegenübersahen, wodurch sie von ihrem Scheitern in der Prüfung träumen mussten, was ihnen wiederum ein paar unruhige Nächte bescherte.

Die zweite Gruppe, an die keine Informationen weitergegeben wurden, zeigte keine Symptome von Stress. Das Endergebnis dieses Tests war, dass die Stresssymptome die Schülerinnen und Schüler davon abhielten, positive Träume von der Prüfung zu sehen, und sie dazu brachten, die Sorgen zu sehen, denen sie sich bei der Prüfung stellen müssen. Der Test, der für den Zusammenhang von Stress und Träumen durchgeführt wurde, kann auch ein wenig unschlüssig sein. Der Stress, mit dem die Studenten konfrontiert waren, kann auf einen anderen Fall zurückzuführen sein, der von der problematischen Situation begleitet war. Aber in beiden Fällen kommt man zu der gleichen Schlussfolgerung, dass Stress und Träume miteinander verbunden sind, da der Stressfaktor eine Person daran hindert, positive Träume zu sehen.

Die Wechselbeziehung von Stress und Träumen war immer ein faszinierendes Thema für alle Forscher. Das liegt daran, dass alle Studien und Tests, die sie bisher durchgeführt haben, keinen soliden Beweis für die Tatsache erbracht haben, dass Stresssymptome dazu führen, dass eine Person Alpträume sieht und daran gehindert wird, einen schönen Traum zu genießen.

 

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