Das chronische Erschöpfungssyndrom (Chronic Fatigue Syndrome, CFS) ist eine Krankheit, von der zwischen einer und vier Millionen Amerikaner betroffen sind. Die genaue Zahl ist schwer zu bestimmen, da chronische Müdigkeit oft falsch diagnostiziert wird. Sie wird auch durch andere Krankheiten überdeckt, die die Symptome nachahmen oder parallel dazu auftreten können.
Symptome der chronischen Erschöpfung
Die Symptome der chronischen Erschöpfung können sowohl rätselhaft als auch lähmend sein. Das ausgeprägteste und auffälligste Symptom ist die Erschöpfung. Die Erschöpfung ist chronisch, sie verändert das Leben und wird durch körperliche und geistige Aktivitäten verschlimmert. Die Erschöpfung hält länger als sechs Monate an und ist nicht auf eine andere medizinische Diagnose zurückzuführen. Ihr Leben verändert sich, wenn chronische Erschöpfung auftritt.
Andere Symptome der chronischen Erschöpfung sind:
– Kurzzeitiger Gedächtnisverlust oder -verringerung
– Konzentrationsschwierigkeiten
– Wunde Kehle
– Empfindliche Lymphknoten
– Allgemeine Muskelschmerzen;
– Mehrgelenkige Schmerzen
– Kopfschmerzen
– Schlaflosigkeit oder schlechter Schlaf
– Unwohlsein
Was also verursacht chronische Erschöpfung?
Leider ist nicht viel über die Ursachen der chronischen Erschöpfung bekannt. Einige Forscher vermuten, dass es sich um ein Virus handeln könnte, das ansteckend ist, aber dafür gibt es derzeit keine Beweise. Man weiß jedoch, dass sie im Allgemeinen bestimmte Personengruppen angreift:
– Frauen neigen eher dazu, CFS zu bekommen als Männer. (Das kann aber auch einfach daran liegen, dass sie deswegen zum Arzt gehen, während Männer vielleicht nicht bereit sind, einen Arzt aufzusuchen, weil sie müde sind)
– Es tritt am häufigsten bei Menschen in den 40er und 50er Jahren auf.
– Tatsache ist, dass CFS Männer, Frauen, Erwachsene, Kinder und jede Rasse, jedes Einkommensniveau und jede geografische Region befallen kann. Erbliche und genetische Faktoren sind noch nicht gefunden worden.
Behandlung von chronischer Erschöpfung
Wenn Sie seit mehreren Wochen unter den oben genannten Symptomen und lähmender Erschöpfung leiden, insbesondere nach jeder Anstrengung, sollten Sie unbedingt einen Arzt aufsuchen, um eine Diagnose zu erhalten. Es gibt eine Behandlung für chronische Erschöpfung. Die Ärzte verfolgen einen kombinierten Ansatz und behandeln die Symptome und helfen den Betroffenen, ihren Lebensstil zu ändern. Da es keine Heilung für chronische Erschöpfung gibt, sind die Behandlungsvorschläge unterschiedlich.
Zu den üblichen Behandlungen gehören:
– Beratung zur Entwicklung von Bewältigungsstrategien
– Behandlung von Symptomen wie Kopfschmerzen, Halsschmerzen und Muskelschmerzen
– Kognitive Verhaltenstherapie zur Entwicklung von Gewohnheiten zur Bewältigung der Symptome, einschließlich Bewegung und Ernährung
– Alternative Therapien. Einige Patienten haben durch praktische Therapien wie Massage und sogar Yoga Linderung erfahren.
Wenn Sie an chronischer Erschöpfung leiden, wissen Sie, wie sehr diese Ihr Leben verändert. Es gibt jedoch echte Strategien, die Sie anwenden können, um Ihr Leben zu verbessern und auf einem höheren Niveau zu funktionieren. Selbsthilfegruppen, die medizinische Gemeinschaft und Änderungen des Lebensstils können zu einem besseren Leben beitragen. Chronische Erschöpfung muss Sie oder Ihr Leben nicht bestimmen. Wenn Sie den Verdacht haben, dass Sie an chronischer Erschöpfung leiden, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen und sich eine Diagnose stellen lassen, damit Sie die ersten Schritte unternehmen können, um Ihr Leben wieder in den Griff zu bekommen.
