Sie müssen auf jeden Fall mindestens einer Person begegnet sein, die unter chronischem Mundgeruch litt. Die Gründe dafür könnten eine schlechte Ernährung sein, oder eine schlechte Ernährung, die Mundgeruch verursacht, oder ein Gesundheitszustand, der die Ursache für dieses Problem ist. Verschiedene Menschen haben unterschiedliche Ursachen für Mundgeruch, und die Ursachen sind von Mensch zu Mensch verschieden. Untersuchungen durch einen Arzt geben einen Einblick in das genaue Gesundheitsproblem und die Grundursache von Mundgeruch. Abgesehen von Zahnproblemen kann es auch eine Zahnfleischerkrankung, eine Halsentzündung oder auch eine Mandelentzündung sein.
Ernährungsgewohnheiten als Ursache für Mundgeruch
Was Sie essen, ist eine sehr wahrscheinliche Ursache für den Mundgeruch, denn der Mund ist der Anfang des Verdauungskanals. Manchmal bleibt der Geruch des Essens lange Zeit im Mund, und keine Menge an Zähneputzen oder Gurgeln kann dies loswerden. Einige Lebensmittel geben einen zusätzlichen schlechten Geruch ab, wie Zwiebeln und Knoblauch, und auch Alkohol und Tabak tragen zu diesem schlechten Geruch bei. Es gibt jedoch einige Dinge, die helfen, den Atem zu reinigen, wie Minze, Salat, Petersilie und anderes Grünzeug. Egal, was Sie essen, achten Sie darauf, dass es gründlich gewaschen wird und nicht die Ursache für Verdauungsstörungen ist. Verdauungsstörungen sind eine weitere Ursache für Mundgeruch.
Mundhygiene ist wichtig
Ganz oben auf der Liste der Vermeidung von Mundgeruch steht die Mundhygiene, die Sie aufrechterhalten. Sie müssen putzen Sie Ihre Zähne nach jeder Mahlzeit und benutzen Sie mindestens einmal täglich Zahnseide. Nach jeder Mahlzeit oder Auch bei einer Zwischenmahlzeit sollten Sie darauf achten, dass Sie alle Partikel aus dem Mund und aus den Zahnzwischenräumen entfernen.
Alle Nahrungsmittelpartikel, die hier verbleiben, sind eine Ursache für die Vermehrung von Bakterien, die zu Mundgeruch führen. Achten Sie also darauf, dass Sie Ihren Mund immer absolut sauber halten. Wenn dies vernachlässigt wird, wirkt es sich auf Ihre Zahnsubstanz aus, die zerfällt und sich verschlechtert, was wiederum zu Mundgeruch führt.
Suchen Sie einen Mediziner auf
Wenn Sie alle möglichen Ursachen für Mundgeruch durchgegangen sind und alle beseitigt haben, dann ist der letzte Ausweg, einen Arzt aufzusuchen, um die endgültige Diagnose für Mundgeruch zu erhalten. Unabhängig von der Ursache ist es am besten, für die eigene Körperpflege zu sorgen und eine saubere und gesunde Lebensweise aufrechtzuerhalten. Dies allein sollte schon ausreichen, um Mundgeruch in Zukunft zu vermeiden.
HAFTUNGSAUSSCHLUSS: Diese Informationen werden nicht von einem Arzt präsentiert und dienen nur zu Aufklärungs- und Informationszwecken. Der Inhalt ist nicht als Ersatz für professionelle medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung gedacht. Suchen Sie immer den Rat Ihres Arztes oder eines anderen qualifizierten Gesundheitsversorgers, wenn Sie Fragen zu einer medizinischen Erkrankung haben. Missachten Sie niemals einen professionellen medizinischen Rat oder zögern Sie nicht, ihn wegen etwas, das Sie gelesen haben, einzuholen.
