Es gibt über 90 Millionen Menschen, die unter einfachem oder schwererem Mundgeruch leiden. Bei den meisten Menschen wird als Ursache ihres schlechten Atems, Zähne, Zahnfleisch, und Zunge angenommen. Der schlechte Geruch kommt von Bakterien im Mund, die das Ergebnis von Lebensmitteln sind. Partikel, die nach dem Essen im Mund verbleiben. Schlechte Zahnpflege kann ebenfalls eine Ursache für schlechten Atem sein. Zerfall im Mund erzeugt eine Schwefelverbindung, die einen schlechten Geruch hinterlässt.
Wenn Sie schlechten Atem haben, sollten Sie sich Ihre Mundhygienegewohnheiten ansehen. Wenn Sie sich Ihre Zähne putzen sorgen Sie dafür, dass Sie auch Ihre Zunge, die Innenseite Ihrer Wangen und das Dach Ihres Mundes putzen. Sie möchten sicher sein, alle Speisereste und Bakterien aus Ihrem Mund zu entfernen. Sie sollten auch sicherstellen, dass Sie Zahnseide verwenden, um wirklich alle Speisereste zu entfernen, die zwischen Ihren Zähnen eingeschlossen sind. Verwenden Sie ein Mundwasser als vorübergehende Lösung für Ihren schlechten Atem. Wenn das Problem jedoch weiterhin besteht, sprechen Sie mit Ihrem Zahnarzt, um festzustellen, ob Sie an Zahnfleischerkrankungen oder Karies leiden.
Mundgeruch kann auch aus anderen Gründen auftreten, z. B. Mundtrockenheit, Diabetes, Infektionen, Leberprobleme oder Nierenversagen. Rauchen ist ein weiterer Faktor. Viele Krebspatienten werden feststellen, dass sie nach einer Strahlentherapie einen trockenen Mund haben. Ein Mangel an Speichel im Mund kann zu Mundgeruch führen, da Speisereste nicht weggespült werden. Andere Gründe, warum Sie möglicherweise schlechten Atem haben, sind Stress, Diät, Ihr Alter, hormonelle Probleme und Schnarchen.
Wenn Sie einen Geruch haben, der von der Rückseite Ihres Mundes ausgeht, kann es sein, dass Sie einen postnasalen Tropfen haben. Postnasaler Tropfen tritt auf, wenn der Schleim, der aus Ihrer Nase ausgeschieden wird, in Ihren Hals gelangt. Der Schleim bleibt dann auf Ihrer Zunge hängen und dies kann einen üblen Geruch erzeugen. Ihre Hauptwaffe, die Sie benötigen um Mundgerüche unter Kontrolle zu halten, ist eine ausreichende Menge Speichel. Speichel wird benötigt, um die Bakterien und Speisereste, die sich in Ihrem Mund festsetzen, abzuwaschen. Während Sie schlafen, verringert sich die Menge an Speichel, die produziert wird.
Aus diesem Grund wachen die meisten Menschen mit einem gewissen Morgenatem auf. Um den morgendlichen Atem loszuwerden, müssen Sie nur Ihre Zähne putzen und Zahnseide verwenden, damit der Geruch weggespült wird. Das Essen einer Morgenmahlzeit ist ein weiterer Weg, um den Morgenatem loszuwerden, da dadurch der Speichel wieder fließt. Frühstücken Sie ein Jogurt, da dies den Bakterien in Ihrem Mund den Garaus machen kann.
