Behandlung von Depressionen: Wie man Nebenwirkungen vermeidet

Depression ist ein schwer zu überwindender Zustand. Sie macht manche Betroffenen völlig nutzlos und ohne Hoffnung für die Zukunft. Einige werden ans Haus gefesselt, während andere sich am Ende selbst das Leben nehmen. Depressionen betreffen verschiedene Menschen auf unterschiedliche Weise. Einige sind eine Zeit lang gesund und schlüpfen dann in ihren depressiven Zustand. Andere erleben eine eher chronische Version der Erkrankung.

Depressionen können behandelt werden. Sie kann jedoch eine Vielzahl von Therapien erfordern. Diese Therapien brauchen Zeit, um zu wirken. Einige wollen medikamentösen Behandlungen fernbleiben. Sie können zwar recht wirksam sein, aber sie können viele Nebenwirkungen haben. Eine Depression kann auf natürliche Weise behandelt werden, und dies ist in der Regel der erste Schritt. In diesem Artikel werden wir uns mit Möglichkeiten der natürlichen Behandlung von Depressionen befassen.

Guten Schlaf zu bekommen, ist unerlässlich. Schlaf und Stimmung sind eng miteinander verbunden. Wenn wir müde sind, reagieren wir auf Dinge anders, als wenn wir uns ausreichend ausgeruht haben. Denken Sie daran, gut und regelmäßig zu schlafen. Koffein und andere Stimulanzien sollten vermieden werden. Sie geben Ihnen zwar vorübergehend Energie, sind aber dafür bekannt, dass sie Ihren Serotoninspiegel senken. Niedrige Serotoninspiegel sind eine Hauptursache für Depressionen.

Nehmen Sie täglich ein Multivitaminpräparat ein. Dies ist besonders wichtig, wenn Ihr Lebensstil Sie dazu veranlasst, Mahlzeiten auszulassen. Ein geringer Vitaminmangel wurde mit Depressionen in Verbindung gebracht. Vielleicht möchten Sie versuchen, mit Ihrer spirituellen Seite in Kontakt zu kommen. Dies kann auf verschiedene Weise geschehen. Wenn Sie gerne zur Kirche gehen, ist das eine gute Gelegenheit. Vielleicht möchten Sie sich auch mit Gebet und Meditation befassen. Sie müssen nicht übermäßig religiös sein, um spirituell zu sein. Es gibt viele Möglichkeiten, dorthin zu gelangen.

Schließlich möchten Sie vielleicht versuchen, sich mehr zu bewegen. Das bedeutet kein Marathontraining.

Fangen Sie langsam an und bauen Sie auf, wenn Sie es für nötig halten. Bewegung hilft dabei, Endorphine freizusetzen, die Ihnen das Gefühl geben, mehr Kraft zu haben. Es gibt auch die gesundheitlichen Vorteile, die mit mehr Aktivität verbunden sind. Die Behandlung von Depressionen kann schwierig sein. Viele zögern wegen ihrer massiven Nebenwirkungen, medikamentöse Therapien auszuprobieren. Depressionen können auf natürliche Weise behandelt werden. Ein natürlicher Ansatz ist weniger belastend für den Körper und kann andere gesundheitliche Vorteile bieten. Versuchen Sie zunächst, Depressionen auf natürliche Weise zu behandeln. Die anderen Methoden gibt es auch dann noch, wenn sie versagen.

Behandlung von Depressionen: ECT-Therapien

Heute wissen wir mehr über Depressionen als je zuvor. WIR verfügen über mehr Behandlungsmethoden und Medikamente, um den Menschen zu helfen, diese Krankheit zu überwinden und so normal wie möglich zu funktionieren.

Depressionen sind eine schreckliche Krankheit, und leider kann es sehr lange dauern, bis eine Besserung eintritt. Die meisten Therapien und Medikamente benötigen eine beträchtliche Zeit, um effektiv zu wirken. Bei allen Therapien, die zur Verfügung stehen, gibt es immer noch einen kleinen Prozentsatz von Menschen, die außerhalb der Reichweite einer konventionellen Therapie zu liegen scheinen. Für diejenigen, bei denen sonst nichts zu wirken scheint, gibt es die ECT-Therapie.

Die Durchführung einer ECT-Therapie ist keine Entscheidung, die man auf die leichte Schulter nehmen sollte. Sie wird in der Regel erst dann durchgeführt, wenn alle anderen Möglichkeiten versagt haben. Sie wird auch nur bei Menschen angewandt, die an schwersten Formen von Depressionen leiden. Diejenigen, die suizidal sind, und diejenigen, die durch ihre Depression völlig entmündigt sind, kommen für eine ECT-Therapie in Frage.

Wenn ein Patient eine ECT-Behandlung erhält, werden elektrische Impulse in das Gehirn gesendet. Dadurch kommt es zu einem kleinen Anfall. Der Patient steht dabei unter starker Sedierung und wacht ohne Erinnerung an das Geschehene auf. Manchmal erwacht er verwirrt und fühlt sich krank. Der Gedächtnisverlust ist jedoch in der Regel vorübergehend. Die ECT wird 6-12 Mal in Abständen von einigen Wochen wiederholt. Viele Patienten spüren bereits nach wenigen Sitzungen eine Besserung. Es wird vermutet, dass die elektrischen Impulse das Muster im Gehirn verändern. Die ECT hat bei mehreren Personen funktioniert, und die Auswirkungen sind meist vorübergehend.

Eine ECT-Therapie wird nur dann verabreicht, wenn sie absolut notwendig ist. Wenn jedoch die Depressionssymptome sofort beseitigt werden müssen, dann ist eine EKT eine Möglichkeit. Eine Depression ist eine Krankheit, die Menschen, Familien und Beziehungen zerstören kann. Die Krankheit lässt die Menschen hoffnungslos zurück und macht sie in manchen Fällen völlig nutzlos. Heute haben wir viele Möglichkeiten, Depressionen zu behandeln. Gesprächstherapien, natürliche Therapien und Medikamente gehören zu den gängigsten. Wenn jedoch alle diese Möglichkeiten versagen, wird die EKT in Betracht gezogen.

ECT ist ziemlich umstritten. Es birgt eine gewisse Gefahr in sich, hat aber für mehrere Menschen gearbeitet, die an schweren Depressionen litten. Die EKT kann Nebenwirkungen haben, aber sie kann auch denen helfen, denen keine andere Therapie zu helfen scheint.

Behandlung von Depressionen: Jemandem anderem helfen

Wenn jemand, den Sie lieben, an einer Depression leidet, ist es nur natürlich, dass Sie helfen wollen. Familienmitglieder können jemandem, der an dieser Krankheit leidet, unglaublich viel Unterstützung zuteil werden lassen. Sie müssen jedoch wissen, wie sie vorgehen sollten um wirksame Hilfe zu leisten. Sonst könnte das Familienmitglied am Ende mehr Schaden als Nutzen anrichten. Als erstes sollten Sie alles über Depressionen und deren Behandlung lesen, was Sie können.

Vorgewarnt zu sein, heisst gewappnet sein. Indem Sie sich sachkundig machen, können Sie helfen, Entscheidungen zu treffen, wenn der geliebte Mensch vielleicht nicht dazu in der Lage ist. Sie sollten sich auch darüber informieren, wie sich Ihr geliebter Mensch fühlen wird. Informieren Sie sich so gut wie nur irgend möglich darüber, was eine Depression mit einer Person macht. So vorbereitet können Sie die schlimmsten Tage besser bewältigen.

Sie sollten sich vor Augen halten, dass die Pflege einer depressiven Person sowohl körperlich als auch geistig und emotional sehr anstrengend ist. Sie müssen sich Zeit für sich selbst nehmen. Sie werden Ihren geliebten Menschen nicht von Nutzen sein, wenn Sie müde und gestresst sind. Sie könnten die Dinge sogar noch verschlimmern. Sprechen Sie mit jemandem, der Sie versteht oder treten Sie einer Selbsthilfegruppe bei, und reden Sie über das, was Sie durchmachen. Nehmen Sie sich auch etwas Zeit, um sich zu amüsieren. Lassen Sie nicht zu, dass die Depression Ihrer Angehörigen auch Ihr Leben beherrscht.

Depressive Menschen brauchen viel Liebe und Unterstützung. Sie wollen sie nicht ersticken, aber Sie müssen da sein, wenn sie es am meisten brauchen. Zu wissen, dass sie sich auf Sie verlassen können, wird ihnen helfen durch einige der dunkelsten Momente zu gehen. Verleugnen Sie nicht Ihre eigenen Gefühle. Es wird Zeiten geben, in denen Sie sich wütend und frustriert fühlen. Sie brauchen ein Unterstützungsnetzwerk, das Ihnen hilft, diesen Gefühlen Luft zu machen. Ein guter Freund oder eine Selbsthilfegruppe kann wieder eine große Quelle des Trostes sein. Wenn Sie Ihre Gefühle verschlossen halten, gefährden Sie sich nur, und werden möglicherweise selber krank.

Behandlung von Depressionen: Gesprächstherapien

Der Umgang mit Depressionen ist schwierig und anstrengend. Es bedeutet einen grossen Druck und belastet das Leben der depressiven Person sowie das der ihr nahestehenden Personen. Viele Arten von Therapien müssen möglicherweise erprobt und getestet werden, bevor eine Besserung eintritt. Eine solche Möglichkeit ist die Gesprächstherapie.

Gesprächstherapien können bei der Behandlung von Depressionen eine große Hilfe sein. Sie umfasstverschiedene Arten der Beratung durch einen Psychologen, Psychiater oder Therapeuten. Gesprächstherapien ermöglichen es der depressiven Person, ihre Gefühle auszudrücken. Sie ermöglichen es den beiden Menschen auch, zusammenzuarbeiten und zu versuchen, die Ursache ihrer Depression zu finden.

Gesprächstherapien unterscheiden sich zwar, aber die meisten beinhalten die gleichen Schlüsselelemente. Da ist zunächst die Zuhören Sitzung. Der Therapeut hört sich die Probleme der Person an. Mit der Zeit entwickelt die Person eine Beziehung zu dem Therapeuten, und fühlt sich mehr und mehr verstanden. Als nächstes kommt die emotionale Freisetzung. Dies ist hilfreich, kann aber nicht allzu oft getan werden. Ein zu häufiges Freilassen der Emotionen kann den gegenteiligen Effekt haben und zu weiteren Depressionen führen.

Als nächstes folgen Ratschläge und Anleitungen. Möglicherweise kann der Patient die Antworten durch Sitzungen und Hausaufgaben selbstständig suchen. Schließlich gibt es noch Informationen. Die Informationen werden in kleinen Happen gegeben, aber mit zunehmendem Fortschritt können sie noch verbessert werden. Depressive Menschen können manchmal Konzentrations- und Gedächtnisschwächen haben, so dass die Informationen sorgfältig gegeben werden. Gesprächstherapien können bei der Behandlung von Depressionen sehr wirksam sein, aber sie brauchen Zeit. Es kann sein, dass mehrere Sitzungen erforderlich sind und die Familie des Patienten einbezogen werden muss. Gesprächstherapien können bei leichten bis mittelschweren Depressionen sehr hilfreich sein; Schwere Fälle von Depressionen erfordern jedoch in der Regel eine Kombination aus Gespräch und Medikamenten.

Behandlung von Depressionen: EKT-Therapien

Heute wissen wir mehr über Depressionen als je zuvor. WIR haben mehr Behandlungsmethoden und Medikamente, die den Menschen helfen sollen, diese Krankheit zu überwinden und so normal wie möglich zu funktionieren. Depressionen sind eine schreckliche Krankheit, und leider kann es lange dauern, bis eine eine Verbesserung zu erkennen ist. Die meisten Therapien und Medikamente benötigen einen erheblichen Zeitaufwand, um effektiv zu wirken. Bei allen Therapien, die zur Verfügung stehen, gibt es immer noch einen kleinen Prozentsatz von Menschen, die außerhalb der Reichweite der konventionellen Therapie zu liegen scheinen. Für diejenigen, bei denen sonst nichts zu wirken scheint, gibt es die EKT-Therapie.

Die Durchführung einer EKT-Therapie ist keine Entscheidung, die man auf die leichte Schulter nehmen sollte. Sie wird in der Regel erst dann durchgeführt, wenn alle anderen Möglichkeiten versagt haben. Sie wird auch nur bei Menschen angewandt, die an schwersten Formen von Depressionen leiden. Diejenigen, die suizidal sind, und diejenigen, die durch ihre Depression völlig entmündigt sind, kommen für eine EKT-Therapie in Frage.

Wenn ein Patient eine EKT-Behandlung erhält, werden elektrische Impulse in das Gehirn gesendet. Dieses führt dann zu einem kleinen Anfall. Der Patient steht unter starker Sedierung, während dies geschieht und erwacht ohne Erinnerung an das Geschehene. Manchmal erwachen sie verwirrt auf und fühlen sich krank. Der Gedächtnisverlust ist jedoch in der Regel nur vorübergehend.

Die EKT wird 6-12 Mal in Abständen von einigen Wochen wiederholt. Viele Patienten spüren eine Verbesserung nach nur wenigen Sitzungen. Es wird angenommen, dass die elektrischen Impulse die Muster im Gehirn verändern. Die EKT hat bei mehreren Personen gewirkt, und Auswirkungen wie Gedächtnisverlust sind in den meisten Fällen vorübergehend. Eine EKT-Therapie wird nur bei absoluter Notwendigkeit durchgeführt. Wenn jedoch die Depressionssymptome sofort beseitigt werden müssen, dann ist eine EKT eine Möglichkeit.