Depressionen können Leben zerstören. Eines der schlimmsten Dinge im Leben ist es, mit einem Familienmitglied oder einem geliebten Menschen umgehen zu müssen, der an dieser Krankheit leidet. Sie wollen so unterstützend wie möglich sein, aber Sie müssen auch Ihre eigenen Bedürfnisse berücksichtigen. Angehörige können einige der wesentlichsten Behandlungsmöglichkeiten bieten. Das Unterstützungsnetz, das sie anbieten, kann tiefgreifende positive Auswirkungen haben. In diesem Artikel werden wir uns damit befassen, wie Sie jemandem helfen können, der an einer Depression leidet.
Als erstes sollten Sie alles, was Sie über Depressionen und ihre gehört haben vergessen. Wenn Sie sich jetzt verlässlich machen, können Sie helfen, Entscheidungen zu treffen, wenn der geliebte Mensch vielleicht nicht in der Lage ist, dies zu tun. Sie sollten sich auch darüber informieren, wie sich Ihr geliebter Mensch fühlen wird. Wenn Sie so viel Einsicht wie möglich darüber erhalten, was eine Depression mit dieser Person macht, können Sie die schlimmsten Tage besser bewältigen.
Sie müssen bedenken, dass die Fürsorge für eine depressive Person sehr klug ist, sowohl physisch und emotional. Sie müssen sich Zeit für sich selbst nehmen. Wenn Sie müde und gestresst sind, nützen Sie Ihrem geliebten Menschen nichts. Sie könnten sogar alles noch schlimmer machen. Sprechen Sie mit jemandem, der Sie versteht oder sogar einer Selbsthilfegruppe beitritt, über das, was Sie durchmachen. Nehmen Sie sich auch etwas Zeit, um sich zu amüsieren. Lassen Sie nicht zu, dass die Depression Ihrer Angehörigen auch Ihr Leben beherrscht.
Depressive Menschen brauchen viel Liebe und Unterstützung. Sie wollen sie nicht ersticken aber Sie müssen da sein, wenn sie es am meisten brauchen. Das Wissen, dass sie sich auf Sie verlassen können, wird ihnen helfen, einige der dunkelsten Momente zu überstehen.
Verleugnen Sie nicht Ihre eigenen Gefühle. Es wird Zeiten geben, in denen Sie wütend sind und frustriert. Sie brauchen ein Unterstützungsnetzwerk, das Ihnen hilft, diesen Gefühlen Luft zu machen. Ein guter Freund oder eine Selbsthilfegruppe kann wieder eine große Quelle des Trostes sein. Wenn Sie Ihre Gefühle verschlossen halten, kann das zu Ihrer eigenen Krankheit führen.
Eine Depression kann mehr Menschen betreffen als nur die depressive Person. Die Bewältigung von Depressionen bei geliebten Menschen kann eine Familie und eine Ehe sehr belasten. Familiäre Unterstützung kann für eine depressive Person eine große Quelle des Trostes sein. Die Struktur, die sie bieten kann, kann für ihre Behandlung von entscheidender Bedeutung sein. Sie müssen jedoch wissen, wie Sie helfen können. Indem Sie Liebe und Unterstützung geben und auf sich selbst aufpassen, können Sie Ihrem geliebten Menschen am besten helfen.
Behandlung von Depressionen: Jemand anderem mehr helfen
Wenn Sie mit einer Person zusammenleben, die an Depressionen leidet, wollen Sie natürlich alles für sie tun, was Sie können. Sie wollen sie so gut wie möglich unterstützen und ihnen auf jede erdenkliche Weise bei ihrer Genesung helfen. Depressionen können Familien und Leben zerstören, wenn sie unbehandelt bleiben. Was Sie jedoch nicht vergessen dürfen, ist, dass Sie sich auch für sich selbst eine Auszeit nehmen müssen. In diesem Artikel werden wir uns mit weiteren Tipps und Ratschlägen befassen, wie man einem geliebten Menschen, der depressiv ist, helfen kann.
Als Angehöriger einer depressiven Person müssen Sie sich auf mögliche Persönlichkeitsveränderungen einstellen. Die Person möchte sich vielleicht nicht mehr wie früher an Aktivitäten beteiligen. Sie reagiert möglicherweise weder sexuell noch emotional auf Sie. Das bedeutet nicht, dass sie Sie nicht mehr liebt. Es ist einfach die Krankheit. Seien Sie offen und unterstützend. Es ist schwierig, wenn dies geschieht, aber mit Zeit und Geduld sollte es vergehen.
Manchmal ziehen sich depressive Menschen zurück wenn sie an einen Punkt kommen wenn selbst die einfachsten Aufgaben zuviel für sie werden. Gedanken wie Rechnungen bezahlen, Hausarbeit und Einkäufe sind zu viel für sie. Möglicherweise müssen Sie für eine Weile übernehmen und diese Aufgaben für sie erledigen. Sie müssen bedenken, dass es sich um eine Krankheit handelt, so dass jede Hilfe, die Sie leisten können, zu ihrer Genesung beitragen wird.
Eine Behandlung ist unerlässlich, wenn sich die depressive Person jemals wieder erholen soll. Sie darf sich nicht gehen lassen, oder ihre Sitzungen oder Medikamente vergessen. Sie müssen sie daran erinnern und sie immer wieder ermutigen, zu gehen. Ohne Behandlung werden sie sich nicht verbessern und vielleicht sogar verschlechtern. Depressionen neigen dazu, den Menschen die Hoffnung zu nehmen. Sie haben das Gefühl, dass es nie eine Veränderung geben wird und dass die Zukunft nicht besser werden wird. Sie müssen sie daran erinnern, dass es Hoffnung gibt, und sie auf jede erdenkliche Art und Weise anbieten.
Sie werden ein Gefühl der Wut verspüren. Es ist in Ordnung, sie wissen zu lassen, dass Sie wütend sind. Mit ihrer Krankheit, aber nicht mit ihnen selber. Es ist wichtig, zwischen den beiden zu unterscheiden. Wenn sie das Gefühl haben, dass Sie wütend auf sie sind, kann das ihre Symptome verschlimmern. Schließlich müssen Sie die Dinge im Blick behalten. Sie werden ihre Depression nicht heilen, also machen Sie sich nicht vor, dass Sie es können. Unterstützen Sie sie einfach so gut Sie können. Eine Depression kann Auswirkungen auf Ihr Leben haben, aber sie muss es nicht übernehmen.
HAFTUNGSAUSSCHLUSS: Diese Informationen werden nicht von einem Arzt präsentiert und dienen nur zu Aufklärungs- und Informationszwecken. Der Inhalt ist nicht als Ersatz für professionelle medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung gedacht. Suchen Sie immer den Rat Ihres Arztes oder eines anderen qualifizierten Gesundheitsversorgers, wenn Sie Fragen zu einer medizinischen Erkrankung haben. Missachten Sie niemals einen professionellen medizinischen Rat oder zögern Sie nicht, ihn wegen etwas, das Sie gelesen haben, einzuholen.
