Wenn Sie feststellen, dass Sie möglicherweise einige der Symptome und Risiken der Schlafapnoe haben, kann es notwendig sein, sich an Ihren Arzt zu wenden. Wenn Sie irgendwelche Fragen haben, sollten Sie Ihren Arzt um Hilfe bitten. Dennoch gibt es eine Reihe von Dingen zu beachten, wenn es darum geht, wen Sie fragen und was Sie sagen sollen. Zuallererst ist es sehr üblich, dass Ärzte Schlafapnoe erst dann diagnostizieren können, wenn sie eine Reihe von Tests bei Ihnen durchführen lassen haben. Daher sollten Sie sich zunächst an Ihren Hausarzt wenden, um das Ok zu bekommen, einen Spezialisten zu finden.
Warum sich mit einem Spezialisten auf diesem Gebiet beschäftigen? Sie möchten wirklich jemanden finden, der weiß, womit Sie es zu tun haben. Sie möchten eigentlich eine Klinik für Schlafstudien finden, wenn das möglich ist. Diese finden Sie in den meisten örtlichen Gebieten und befinden sich oft in Krankenhäusern oder anderen medizinischen Einrichtungen, die rund um die Uhr zur Verfügung stehen. Da Sie hier übernachten müssen, sollten Sie Vorkehrungen treffen, damit Sie vor oder nach Ihrer Ankunft nirgendwohin gehetzt werden müssen. Wenn Sie mit jemandem zusammenarbeiten, der ein Spezialist ist, ist es wahrscheinlicher, dass er weiß, wie die Mechanik der Studie funktioniert und wie die Ergebnisse effektiv interpretiert werden können.
Diejenigen, die zu einer Schlafstudie kommen, können oft nicht schlafen. Wer kann schlafen, wenn jemand anderes Sie beobachtet? Trotzdem werden Sie sich entspannen müssen und einen Weg finden wollen, um einzuschlafen. Es ist notwendig, dass Sie dies tun, damit man Ihren Zustand überwachen kann. In einer guten Einrichtung wird man Ihnen Ruhe bieten und Ihnen ein hohes Maß an Bequemlichkeit bieten, das Ihnen vielleicht an anderen Orten nicht zur Verfügung steht.
Verbesserung Ihrer Gesundheit zur Vermeidung von Schlafapnoe
Wenn Sie einen der Risikofaktoren für Schlafapnoe haben, sollten Sie jetzt Maßnahmen ergreifen, um diese Risiken deutlich zu verringern. Was sind diese Risiken? Wenn Sie übergewichtig sind, einen großen Hals haben oder wenn Sie vergrößerte Mandeln oder einen kleinen Atemweg haben, sind Sie einem Risiko ausgesetzt. Menschen, die älter als 65 Jahre sind, leiden häufig an dieser Erkrankung, und bei Männern ist die Wahrscheinlichkeit höher als bei Frauen. Darüber hinaus können bei Menschen mit Herzkrankheiten, neurologischen Erkrankungen oder anderen schwerwiegenden Gesundheitsproblemen Komplikationen auftreten, bei denen es sich um Schlafapnoe handeln kann.
Also, wenn Sie das sind, was sollten Sie tun?
– Rauchen Sie nicht. Rauchen ist eines der schlimmsten Dinge, die Sie sich selbst antun können. Wenn Sie Risikofaktoren dafür haben, vermeiden Sie das Rauchen, da dies den Zustand noch verschlimmern würde. Rauchen reduziert die Sauerstoffmenge in Ihrem Körper. – Verlieren Sie Gewicht. Es ist wichtig, ein gesundes Gewicht zu halten. Oft denken Menschen, dass sie gut aussehen, auch wenn sie vielleicht etwas überschüssiges Fett um den Hals haben. Das reicht aus, um ein Problem für Sie zu verursachen, und deshalb sollte es sorgfältig behandelt werden.
– Überwachen Sie Ihren Gesundheitszustand. Wenn Sie feststellen, dass Sie nicht genug Schlaf bekommen oder eines der Symptome der Schlafapnoe haben, sollten Sie sich so schnell wie möglich darum kümmern. Dadurch kann verhindert werden, dass sie sich in einen lebensbedrohlicheren Zustand verschlechtern.
