Ursache für Mundgeruch – Häufige Ursachen für Mundgeruch

Der häufigste Mundgeruch

Für die Mehrheit der Menschen ist Mundgeruch ein Problem, wenn sie morgens aufwachen, aber das ist in Ordnung, wenn sie sich die Zähne geputzt und den Mund gründlich gereinigt haben. Im Laufe des Tages kann es jedoch sein, dass der Mundgeruch wieder auftritt und die Menschen sich von Ihnen fernhalten und engen Kontakt mit Ihnen vermeiden.

Mundgeruch nach einer Mahlzeit

Wenn Ihre Mahlzeit stark mit Knoblauch garniert war, werden Sie feststellen, dass auch Ihr Atem nach Knoblauch riecht, ähnlich wie wenn Sie Zwiebeln gegessen oder Zigaretten geraucht haben. Auch Alkohol hinterlässt Spuren in Ihrem Atem und macht es für jeden, der Ihnen zu nahe kommt, unangenehm.

Eine weitere Ursache für Mundgeruch

Die Tarnung des Mundgeruchs mit Atemerfrischern oder Mundsprays ist ein vorübergehender Effekt, der den Mundgeruch nur für kurze Zeit kaschiert. Wenn die Hauptursache des Mundgeruchs oder Mundgeruches nicht geheilt oder bekämpft wird, kann nichts ihn dauerhaft beseitigen. Man muss also buchstäblich zur Wurzel des Problems vordringen und diese zuerst heilen. Vielleicht sind es schlechte Zahnhygiene oder Zähne, um die man sich kümmern muss, deshalb müssen Sie Ihren Zahnarzt aufsuchen. Auch wenn Ihre Verdauung durch die Nahrung, die Sie gegessen haben, beeinträchtigt wird, können Sie Mundgeruch haben.

Chronischer Mundgeruch

Es mag einige Menschen geben, die eine ausgezeichnete Mundhygiene aufrechterhalten, aber dennoch an der schlimmstmöglichen Halitose leiden. Chronischer Mundgeruch liegt vor, wenn eine Person ständig üblen Geruch aus der Nase und dem Mund hat. Da diese Menschen eine sehr saubere Mundhygiene haben, wissen sie leider nicht, was sie gegen diesen peinlichen Zustand unternehmen sollen.

Ursache für Mundgeruch

Bakterien ist das häufigste zugrunde liegende Problem, das Mundgeruch verursacht. Das liegt an den Nahrungspartikeln, die nach einer Mahlzeit im Mund zurückbleiben und von denen sich das Bakterium zu ernähren beginnt. Um dieses Problem zu bekämpfen, würde eine gründliche Reinigung des Mundes nach jeder Mahlzeit und mit einer richtigen Zahnbürste helfen. Die Rückseite der Zähne sollte nicht vernachlässigt werden und die Zahnbürste sollte Borsten haben, die auch zwischen die Zähne reichen. So wird kein Bereich vernachlässigt und alle Nahrungspartikel werden entfernt.

Die richtige Art und Weise des Zähneputzens

Um sicherzugehen, dass Sie Ihren Mund sehr gründlich gebürstet haben, sollten Sie sich mindestens 5 Minuten Zeit dafür nehmen und sicherstellen, dass Ihr Pinsel alle Spalten und Ecken erreicht hat. Wenn Sie irgendwelche Bereiche unbeaufsichtigt lassen, würde dies zu Mundgeruch führen.

Eine weitere Tatsache, die Sie im Auge behalten sollten, ist, dass nicht alle Zahnpasten gleich sind. Einige würden das Problem nur verschlimmern, anstatt ihm zu helfen. Zahnpasten, die Peroxid oder Backpulver enthalten, sind am besten zu verwenden. Diese beiden Inhaltsstoffe machen einen großen Unterschied zu Mundgeruch und geben Ihnen mehr Selbstvertrauen, wenn Sie mit Menschen zu tun haben.

 

Goji und Diabetes

30Mehr als 18 Millionen Menschen alleine in den Vereinigten Staaten haben Diabetes. Und fast ein Drittel von ihnen ist undiagnostiziert. Dies kann verheerend sein, da Diabetes die Hauptursache für Nierenversagen, Amputation von Gliedmaßen und neu einsetzende Blindheit bei amerikanischen Erwachsenen ist.

Menschen mit Diabetes haben zudem eine zwei- bis viermal höhere Wahrscheinlichkeit, eine Herzkrankheit zu entwickeln, als Menschen ohne Diabetes. Tatsächlich sterben 65 Prozent der Diabetiker an Herzinfarkt oder Schlaganfall.

Diabetes mellitus ist eine Erkrankung, bei der die Menge an Glukose (Zucker) im Blut zu hoch ist, weil der Körper sie nicht richtig verwerten kann. Glukose stammt aus der Verdauung von stärkehaltigen Nahrungsmitteln wie Brot, Reis, Kartoffeln, Chapatis, Yams und Wegerich, aus Zucker und anderen süßen Nahrungsmitteln sowie aus der Leber, die Glukose herstellt. Diabetes ist eine Störung, die die Art und Weise beeinflusst, wie Ihr Körper mit den Lebensmitteln umgeht, die Sie essen.

Normalerweise werden kohlenhydrathaltige Lebensmittel in den Zucker Glukose aufgespalten, der im Blut (daher der Name Blutzucker) wandert, bis er Ihre Zellen erreicht, wo er aufgenommen und für Wachstum und Energie verwendet wird. Dazu muss jedoch das Hormon Insulin vorhanden sein. Das von der Bauchspeicheldrüse produzierte Insulin wirkt wie ein Schlüssel, der die Zellen aufschliesst, damit sie Blutzucker aufnehmen können.

Insulin wirkt wie ein Schlüssel, der die Tür der Zellen öffnet, so dass Glukose – der Brennstoff, den Sie aus der Nahrung erhalten – ins Innere gelangen und in Energie umgewandelt werden kann – schwere Komplikationen und vorzeitigen Tod verursachen kann. Insulin ist lebenswichtig. Es ist ein von der Bauchspeicheldrüse produziertes Hormon, das der Glukose hilft, in die Zellen zu gelangen, wo sie vom Körper als Brennstoff verwendet wird.

Die Hauptsymptome eines unbehandelten Diabetes sind erhöhter Durst, ständiges Hinschauen, besonders nachts, extreme Müdigkeit, Gewichtsverlust, Juckreiz im Genitalbereich oder regelmässige Soor-Episoden und verschwommenes Sehen.

Bei Diabetes kann entweder die Bauchspeicheldrüse zu wenig Insulin produzieren, oder der Körper hat die Fähigkeit verloren, das Insulin effektiv zu nutzen (Insulinresistenz). Glukose sammelt sich im Blut an, läuft in den Urin über und verlässt den Körper, ohne seine Rolle als Hauptbrennstoffquelle des Körpers zu erfüllen.

Zwei Arten von Diabetes:

Typ-1-Diabetes entsteht, wenn der Körper nicht in der Lage ist, Insulin zu produzieren. Diese Art von Diabetes tritt in der Regel vor dem Alter von 40 Jahren auf. Sie wird durch Insulininjektionen und Diät behandelt, und es wird regelmäßige Bewegung empfohlen. Typ-2-Diabetes entwickelt sich, wenn der Körper noch etwas Insulin herstellen kann, aber nicht genug, oder wenn das hergestellte Insulin nicht richtig funktioniert (so genannte Insulinresistenz).

In den meisten Fällen ist dies mit Übergewicht verbunden. Diese Art von Diabetes tritt in der Regel bei Menschen über 40 Jahren auf, in Südasien und in der afrikanisch-karibischen Region treten Menschen jedoch oft erst nach dem 25. In jüngster Zeit wird die Erkrankung jedoch bei immer mehr Kindern diagnostiziert, einige sogar schon im Alter von sieben Jahren.

Typ-2-Diabetes wird mit Änderungen des Lebensstils wie gesünderer Ernährung, Gewichtsabnahme und erhöhter körperlicher Aktivität behandelt. Es können auch Tabletten und/oder Insulin erforderlich sein, um einen normalen Blutzuckerspiegel zu erreichen.

Das Hauptziel der Behandlung beider Diabetes-Typen ist es, Blutzucker-, Blutdruck- und Cholesterinwerte so nahe wie möglich am Normalwert zu erreichen. Dies trägt zusammen mit einer gesunden Lebensweise dazu bei, das Wohlbefinden zu verbessern und vor langfristigen Schäden an Augen, Nieren, Nerven, Herz und wichtigen Arterien zu schützen.

Umgang mit Diabetes: Beginnen Sie mit dem ABC

Das Nationale Diabetesaufklärungsprogramm schlägt vor, dass Sie Ihr Risiko für Herzerkrankungen und Schlaganfälle verringern, indem Sie gemeinsam mit Ihrem Gesundheitspflegeteam drei kritische Faktoren überwachen, die sie das Diabetiker-ABC genannt haben.

 „A“ steht für den A1C-Test.

Dies ist eine Zahl, die anzeigt, wie gut Ihr Blutzucker in den letzten 3 Monaten kontrolliert wurde. Eine schlechte Blutzuckereinstellung kann Ihren Augen, Nieren und Füßen schaden. Das Ziel für die meisten Menschen ist ein A1C-Wert von weniger als 7. Er sollte mindestens zweimal pro Jahr kontrolliert werden.

Eine Forschungsstudie aus dem Jahr 1998 zeigte, dass ein Blutdruckanstieg durch Polysaccharide des Gijis-Mastermoleküls signifikant verhindert werden könnte. Polysaccharide sind sehr langkettige Zuckermoleküle, die die Makrophagen ernähren, die grossen weissen Blutkörperchen, die ein wichtiger Bestandteil des Abwehrsystems des Körpers gegen eindringende Mikroben sind, und die bösartigen Zellen, die Tumore bilden.

Vier Polysaccharide, die in Goji-Beeren entdeckt wurden, sind in keiner anderen Frucht gefunden worden. Die Goji-Polysaccharide fördern die Produktion des menschlichen Wachstumshormons (HGH), das den Muskelaufbau und die Reparatur von Hautzellen unterstützt. Der LBP-Polysaccharidkomplex, der nur in Goji-Beeren vorkommt, hat sich als starker Sekretgeber erwiesen – eine Substanz, die die Sekretion des menschlichen Wachstumshormons (HGH) durch die Hypophyse stimuliert.

Eine Forschungsstudie in China zeigte, dass das LBP-Polysaccharid die Proliferation von Stammzellen erleichtert und die Anzahl der Monozyten im Knochenmark erhöht. Das LBP-Polysaccharid unterstützt die Umwandlung der Monozyten in gereifte Leukozyten.

B steht für Blutdruck.

Das Ziel für die meisten Menschen liegt bei 130/80. Hoher Blutdruck kann Herzinfarkt, Schlaganfall und Nierenerkrankungen verursachen.

„C steht für Cholesterin.

Schlechtes Cholesterin (LDL) kann oxidieren und Blutgefäße verstopfen, was zu Herzinfarkt oder Schlaganfall führen kann. Gutes Cholesterin (HDL) hilft, das schlechte Cholesterin zu senken. Das Ziel für die meisten Menschen ist LDL unter 100 und HDL über 40.

Goji enthält Eta-Sitosterin, das nachweislich den Cholesterinspiegel senkt. Seine Antioxidantien halten das Cholesterin davon ab, zu oxidieren und arterielle Plaques zu bilden. Goji erhöht die körperliche Belastbarkeit, Ausdauer und Ausdauer. Es hilft auch bei der Beseitigung von Müdigkeit, besonders wenn es von einer Krankheit eingenommen wird.

 

Medikamente als Behandlung

Manchmal verschreiben Ärzte Medikamente gegen schwere Formen von Depressionen, aber es gibt viele Fälle, in denen die Person nicht darauf anspricht und daher Medikamente nicht für jeden geeignet sind, sondern vom Einzelfall abhängen. Ärzte verschreiben selten Medikamente, es sei denn als letztes Mittel. Wenn eine Person schwer depressiv ist und daran denkt, sich das Leben zu nehmen. Oder wenn eine Person Wahnvorstellungen hat und gewalttätig werden könnte, aber auch, wenn die Depression häufig wieder auftritt und dadurch das Leben einer Person beeinträchtigt wird.

Medikamente gegen Depressionen können verabreicht werden, wenn alles andere versucht wurde und sich als vergeblich erwiesen hat oder wenn eine Person nicht auf die Psychotherapie angesprochen hat und gewalttätig ist und nicht kontrolliert werden kann. Erst nach intensiver Erforschung der Ursachen, die zu einer Depression geführt haben, werden die Ärzte Medikamente einnehmen – zum Beispiel werden sie sich in das vergangene und gegenwärtige Leben der Person vertiefen, um über die beste Form der Behandlung entscheiden zu können. Wenn alles andere fehlschlägt, dann verschreiben sie Medikamente.

Verschiedene Arten von Medikamenten

Es gibt verschiedene Arten von Medikamenten, die verschrieben werden können – die üblichen sind Serotonin- oder Benzodiazepin-Beruhigungsmittel oder Tricyclics. Diese Medikamente werden verschrieben, weil die Menge der Chemikalien im Gehirn nicht korrekt ist und dies dazu führt, dass die Neurotransmitter gestört sind, was wiederum zu großer Sorge und Stress bei der Person führt. Es gibt eine beliebige Anzahl von Antidepressiva und Beruhigungsmitteln, die zur Behandlung einer Person verwendet werden.

Aber der Arzt muss die Fähigkeit jedes Einzelnen, die Medikamente aufzunehmen, berücksichtigen und entscheiden, ob sie geeignet sind. Viele Medikamente haben unangenehme Nebenwirkungen, weshalb es nicht ratsam ist, sie weiter einzunehmen – auch einige Medikamente werden zur Gewohnheit und müssen, wie jedes harte Medikament, langsam abgesetzt werden. Diese Medikamente sind sehr stark und der Arzt wird sie nur dann verschreiben, wenn es absolut notwendig ist.

Es gibt bestimmte Medikamente, die nicht die gleiche Wirkung wie Antidepressiva haben – mit anderen Worten, sie greifen nicht die gleichen Chemikalien an, aber sie wirken auf die Stimmungen und stabilisieren sie. Nicht jeder kann Medikamente einnehmen, besonders dann nicht, wenn eine Person schwanger ist oder wenn eine Person andere Medikamente einnimmt, dann können sich die beiden nicht vermischen. Auf der anderen Seite gibt es bestimmte Medikamente, die sicher zusammen eingenommen werden können. Ihr Arzt wird Sie beraten, was angemessen ist.

Soweit möglich, ist es besser, die Wurzel des Problems mit sorgfältiger Beratung zu behandeln, und nur wenn es keine Reaktion gibt und sich der Zustand verschlechtert, kann man auf Medikamente zurückgreifen. Da Medikamente gegen Depressionen sehr stark und mit Nebenwirkungen verbunden sind, finden es viele Menschen langweilig, weiterzumachen, und geben es deshalb auf. Wenn die Erkrankung wieder auftritt, haben sie keine andere Wahl, als wieder Medikamente zu nehmen. Wie auch immer Sie sich entscheiden, es ist am besten, Ihren Arzt zu konsultieren und seinen fachkundigen Rat einzuholen.

 

Umgang mit medizinischen Störungen

Das Alter kann die verschiedenen Organe Ihres Körpers schwächen und Sie für eine Vielzahl von Krankheiten anfällig machen. Sie können das Auftreten dieser Störungen jedoch durch eine angemessene Lebensführung verhindern. Hier sind einige Tipps, die Ihnen helfen sollen, mit Gesundheitsproblemen wie Arthritis, Asthma, chronischer Bronchitis, Diabetes, Herzkrankheiten und Emphysemen umzugehen

Arthritis

Alter und klimatische Bedingungen sind die Hauptfaktoren, die für diese Erkrankung verantwortlich sind. Sie ist gekennzeichnet durch einen Mangel an schmierenden Flüssigkeiten in den Gelenken, was die Reibung zwischen den Gelenken, Knorpeln und Gelenkauskleidungen erhöht und unerträgliche Schmerzen verursacht. Die Gelenke einer Person mit Arthritis reizen nicht nur, sondern werden auch steif. Ständige Bewegung kann zu Entzündungen und Schmerzen führen. Es gibt zwei Arten von Arthritis: Osteoarthritis und rheumatoide Arthritis. Bei der Osteoarthritis führt der Mangel an Gleitmittel zu übermäßiger Reibung im Knorpel. Bei der rheumatoiden Arthritis passiert dasselbe mit der Gelenkschleimhaut.

Sie können besser mit Arthritis umgehen, wenn Sie Ihr Wissen über Arthritis verbessern. Häufig weist das Wissen über eine Erkrankung auf ihre Heilung hin. Wenn Sie an Arthritis leiden, brauchen Sie viel Öl, das reich an Omega-3-Fettsäuren ist, einer Substanz, die Ihr Körper nicht selbst herstellen kann. Diese Substanz kann Ihr Körper nicht selbst herstellen. Sie müssen sie mit der richtigen Ernährung aufnehmen. Einige der an Omega-3-Fettsäuren reichen Quellen sind Fisch, Nüsse und Gemüse. Die in Gemüse und Fisch enthaltenen mehrfach gesättigten Fette sind ein ausgezeichnetes Heilmittel gegen Arthritis.

Asthma

Sie können mit Asthma, einer Atemwegserkrankung, die mit Ihrer Atmung verheerenden Schaden anrichtet, umgehen, indem Sie einfach fehlerhafte Atemmuster korrigieren. Führen Sie bestimmte Atemübungen durch. Einatmungs- und Ausatmungsmuster zur Kontrolle dieser Krankheit. Größere Änderungen der Lebensweise in Bezug auf Bewegung und Ernährung sind ebenfalls notwendig. Essen Sie zusätzlich zu den Atemübungen viel grünes Blattgemüse, frisches Obst und Wurzeln. Es ist wichtig, besonders darauf hinzuweisen, dass tierische Lebensmittel, verarbeitete Lebensmittel und Getreide Asthma verschlimmern und Ihren Zustand verschlimmern.

Diese Atemübung hilft Ihnen bei der Bewältigung und Kontrolle von Asthma. Legen Sie sich dabei flach hin oder sitzen Sie aufrecht. Wenn Sie vier Sekunden für die Einatmung benötigen, muss das Verhältnis von Einatmung zu Ausatmung 1:2 betragen. Erhöhen Sie allmählich die Zeit, die Sie zum Ein- und Ausatmen benötigen, bis sich Ihr Atemmuster wieder normalisiert. Konzentrieren Sie sich als Nächstes auf das Atemanhalten. Bevor Sie ausatmen, halten Sie den Atem einige Zeit an. Wenn die Einatmungszeit vier Sekunden beträgt, sollte das Verhältnis von Einatmung, Retention und Ausatmung 1:4:2 betragen.

Chronische Bronchitis

Zigarettenraucher und Menschen mit einem schwachen Immunsystem fallen dieser Erkrankung normalerweise zum Opfer. Sie kann entweder durch Viren oder Bakterien verursacht werden und zu einer Lungenentzündung führen. Wenn Sie jemals Opfer einer chronischen Bronchitis werden, müssen Sie diese kontinuierlich behandeln, bis sie vollständig geheilt ist; andernfalls kann es zu einem Rückfall kommen. Zur Behandlung dieser Erkrankung werden in der Regel abschwellende Mittel eingenommen.

Diabetes

Der Blutzuckerspiegel bei Diabetikern ist ungewöhnlich hoch. Die Hauptursache für Diabetes ist die Unfähigkeit des Körpers, Insulin zu produzieren, oder ein Defekt in der Wirkungsweise des Insulins. In einigen Fällen ist es beides. Diabetes ist eine ernste Erkrankung, die ernst genommen werden muss und nicht vernachlässigt oder ignoriert werden darf. Um festzustellen, ob Sie Diabetes haben, wird Ihr Arzt die in Ihrem Blut vorhandene Zuckermenge überprüfen; dies ist Ihr Blutzuckerspiegel. Wenn bei Ihnen die Krankheit diagnostiziert wurde, ist es an der Zeit, sich an einen Ernährungsberater zu wenden, denn Sie müssen Ihre Ernährung grundlegend umstellen.

Ein Ernährungsberater wird Ihnen helfen, einen effektiven Mahlzeitenplan zu erstellen, der Ihren Blutzuckerspiegel nicht in die Höhe schießen lässt. Diabetes bedeutet auch, dass Sie viele Medikamente einnehmen müssen, um Ihren Blutzuckerspiegel zu kontrollieren. Diese Medikamente müssen gemäss den Anweisungen Ihres Arztes eingenommen werden.

Herzkrankheiten

Herzkrankheiten, die in Amerika als Todesursache Nummer eins gelten, fordern jährlich etwa 1,2 Millionen Todesopfer. Leider weiß etwa ein Viertel der Amerikaner nicht einmal, dass sie an der einen oder anderen Form von Herzkrankheit leiden. Um Herzkrankheiten vorzubeugen oder das Risiko einer Herzerkrankung ganz auszuschalten, müssen Sie Ihren Lebensstil grundlegend ändern.

Einfache Dinge wie regelmässige Bewegung und eine gesunde Ernährung mit Nahrungsergänzungsmitteln, die gut für das Herz sind, sollten in das tägliche Leben integriert werden. Darüber hinaus müssen Sie mit dem Rauchen aufhören, wenn Sie Raucher sind, auf Alkohol verzichten, wenn Sie viel trinken, und nein zu fetthaltigen Lebensmitteln sagen, wenn Sie ein gesundes Herz haben wollen.

Emphysem

Das Emphysem ist eine der am wenigsten verstandenen und zerstörerischsten aller Lungenerkrankungen. Über diese Krankheit muss noch viel untersucht werden. Zurzeit gilt sie als stiller Killer. Sie kann Menschen völlig zerstören, die sich nicht einmal bewusst sind, dass sie sie haben. Sie wird erst entdeckt, wenn sie sich in einem fortgeschrittenen Stadium befindet, in dem sie bereits viel irreversiblen Schaden an der Lunge angerichtet hat. Rauchen ist einer der Verursacher dieser Erkrankung. Wenn Sie eines ihrer Symptome beobachten, hören Sie sofort mit dem Rauchen auf und suchen Sie einen Arzt auf. Nur so können Sie sich vor dieser Erkrankung schützen.

Symptome von Angstattacken – Wie Sie mit Ihrer Angst umgehen

Jedes Jahr kommen Hunderte von Menschen mit Symptomen in die Notaufnahme, die stark an lebensbedrohliche Probleme erinnern,. Tausende weitere erleben die gleichen Symptome, gehen aber nicht in die Notaufnahme. Was diese Menschen gemeinsam haben, sind die Symptome einer Panikattacke.

Erkennen von Symptomen einer Panikattacke

Das Problem beim Erkennen von Symptomen von Angstattacken ist, dass sie andere, viel schwerwiegendere Probleme widerspiegeln können. Angstattackensymptome manifestieren sich oft als fast genau dieselben Symptome wie ein Herzinfarkt. Offensichtlich führt dies zu ernsthaften Problemen, wenn der Betroffene versucht herauszufinden, um welche es sich handelt. Aus diesem Grund sollte jeder, der die Symptome eines Herzinfarktes zum ersten Mal verspürt, sofort einen Arzt aufsuchen. Ein Arzt wird schnell feststellen können, ob es sich um einen Herzinfarkt oder nur um Symptome eines Angstanfalls handelt. Die Gefahr liegt in der Annahme, dass es sich um ein Angstattackensymptom handelt, wenn es tatsächlich ein Herzinfarkt ist. Suchen Sie ärztliche Hilfe auf, es sei denn, Sie haben eine Vorgeschichte von Angstattacken und sind SICHER, dass das alles ist.

Leben nach der Angst – Behandlungsmöglichkeiten

Wenn bei Ihnen Symptome einer Panikattacke diagnostiziert wurden, gibt es einige Dinge, die Sie tun können, um sie zu überwinden. Oft ist es am besten, den Ausbruch von Panikattackensymptomen von vornherein zu verhindern. Da die Symptome einer Panikattacke durch Angst hervorgerufen werden, kann jede Übung oder Aktivität, die Sie beruhigt, dazu verwendet werden, eine Panikattacke abzuwehren. Tiefes, regelmässiges Atmen und/oder Meditation können für manche Menschen sehr wirksam sein, um wieder Ruhe und Gelassenheit zu erlangen und das Auftreten von Symptomen einer Panikattacke zu verhindern. Sich in einer Lieblingsbeschäftigung zu verlieren, kann auf ähnliche Weise funktionieren.

Wenn es Ihnen möglich ist, kann der Besuch eines Therapeuten sehr nützlich sein. In einigen Fällen können sie Ihnen helfen, sich Ihren Ängsten und Phobien, die Ihre Angstattackensymptome auslösen, zu stellen und sie zu überwinden. Denken Sie daran, dass diese Art von Therapie sehr belastend sein kann und nur unter strenger Aufsicht eines ausgebildeten und lizenzierten Therapeuten durchgeführt werden sollte.

Hypnose kann bei manchen Menschen wirksam sein, um die Häufigkeit der Symptome von Angstattacken zu verringern und in einigen Fällen sogar ganz zu heilen. Zusätzlich zu den oben beschriebenen Behandlungsmöglichkeiten gibt es medizinische Methoden, die oft die erste Behandlungsoption darstellen. Der Einsatz verschreibungspflichtiger Medikamente in Kombination mit einer Therapie kann insbesondere in schweren Fällen sehr wirksam sein.

Egal, für welche Art der Behandlung Sie sich entscheiden, gehen Sie da raus und tun Sie es! Wenn die Symptome einer Panikattacke nicht unter Kontrolle gebracht werden, führen sie oft zu einem Rückzug aus der Außenwelt, um Auslöser zu vermeiden, die eine solche Attacke auslösen könnten. Dies kann leicht zu völliger Isolation und Depressionen führen, die zusätzlich zu den Symptomen der Panikattacke behandelt werden müssen. Sich selbst Hilfe zu holen ist der erste und wichtigste Schritt, um sein Leben wieder in den Griff zu bekommen.

Bei Allergien kann der Grad des Hautausschlags schwanken

Allergische Reaktionen können in vielen Formen auftreten. Da ist das Niesen mit den juckenden, tränenden Augen. Jemand kann Atembeschwerden haben, wenn sein Asthma durch eine Substanz in der Luft ausgelöst wird.

Es gibt viele verschiedene Möglichkeiten, wie jemand an einer Allergie leiden kann. Hautausschläge sind keine Seltenheit, wenn es um allergische Reaktionen geht. Sie können von allen möglichen Auslösern ausgehen, von Lebensmitteln über Kleidung bis hin zu Waschmitteln. Selbst bei einem Spaziergang im Park kann man auf etwas stoßen, von dem man einen allergischen Hautausschlag bekommt. Der Schlüssel ist es, den Unterschied zu kennen und sich um das Problem zu kümmern, sobald es auftritt. Es gibt verschiedene Arten von Hautausschlägen, die bei Allergien auftreten können.

Atopische Dermatitis: Ein anderer Name dafür ist Ekzem. Dieser allergische Hautausschlag hat bestimmte Merkmale wie trockene, juckende Haut. Der Juckreiz kann durch Kleidung, Waschmittel, Seifen oder Stress verschlimmert werden. Häufig kommt es in Familien vor, in denen in der Vergangenheit Asthma oder Heuschnupfen aufgetreten ist. Die erste Möglichkeit, Ekzeme zu behandeln, ist die richtige Hautpflege. Vermeiden Sie Seifen mit Duftstoffen oder Cremes darin. Vermeiden Sie bestimmte Kleidungsstücke wie Wolle, die das Ekzem verschlimmern können. Verwenden Sie beim Baden warmes Wasser und vermeiden Sie Körperlotionen mit zusätzlichen Inhaltsstoffen.

Kontaktdermatitis: Dies ist ein Hautausschlag, der durch Kontakt mit einer Substanz verursacht wird, die einen Hautausschlag auf der Haut verursacht. Eine andere Möglichkeit, Kontaktdermatitis zu bekommen, besteht darin, dass etwas die Haut reizt. Am häufigsten tritt Kontaktdermatitis auf, wenn eine Person mit Giftefeu, Gifteiche oder falschem Schmuck, um nur einige zu nennen, in Kontakt kommt, aber dies sind nicht die einzigen Dinge, die sie verursachen können. Kontaktdermatitis betrifft nur die Hautpartien, die berührt wurden. Die Behandlung erfolgt in der Regel in Form von topischen Cremes oder Lotionen.

 Ausschlag aufgrund einer Medikamentenallergie: Allergische Hautausschläge können durch eine Reaktion auf Medikamente hervorgerufen werden. Menschen können allergisch auf Medikamente reagieren und ein Hautausschlag kann ausbrechen. Leider gibt es keine spezifische Methode, um zu testen, ob der Hautausschlag von einer Allergie auf das Medikament herrührt. Der Arzt kann dem Patienten empfehlen, die Einnahme der Medikamente abzubrechen, um die Wirkungsweise des Hautausschlags zu beobachten.

Nesselsucht: Jeder, der schon einmal Nesselsucht hatte, weiß, dass dies eine schreckliche Allergie ist. Es handelt sich um einen Hautausschlag, der an jedem Körperteil auftreten kann. Nesselsucht kann aber auch durch andere Mittel verursacht werden und nicht nur durch eine Allergie. Sie kann durch Stress oder äußere Faktoren ausgelöst werden. Es gibt keine Medikamente oder Cremes gegen Nesselsucht. Die juckenden, roten Beulen müssen einfach ihren Lauf nehmen.

Nicht alle Hautausschläge sind Allergien. Hautausschläge können durch andere Krankheiten verursacht werden. Stellen Sie niemals eine Selbstdiagnose. Gehen Sie immer zu einem Arzt oder Dermatologen, um sich über die Art des Hautausschlags zu informieren. Wenn sich herausstellt, dass es sich um einen allergischen Hautausschlag handelt, suchen Sie einen Allergologen auf und führen Sie Tests durch, um herauszufinden, gegen was Sie allergisch sind. Auf diese Weise können Sie diese Substanzen vermeiden und sich nicht mehr so stark kratzen.

 

Hypersomnie (Verschlafen)

Die meisten Menschen merken nicht, dass sie verschlafen, wenn sie an Hypersomnie leiden, was sich teilweise in wiederkehrende Episoden von exzessivem Schlaf am Tag und verlängertem Schlaf in der Nacht äussert. Dies unterscheidet sich von der durchschnittlichen Person, die diesen Mittagsschlaf macht, wenn sie ihn zu den manchmal unpassendsten Zeiten wie bei der Arbeit, während der Mahlzeiten oder sogar im Gespräch mit Menschen macht.

Bei Hypersomniaken wird auch Narkolepsie diagnostiziert, die ziemlich gefährlich sein kann, da einige Personen hinter dem Steuer eines Autos sitzen oder sogar zu Hause kochen und sich nicht bewusst sind, dass sie eingeschlafen sind. Manche Hypersomniaken und Narkoleptiker können einschlafen und dann wieder aufwachen und dort weitermachen, wo sie in Gesprächen mit Menschen aufgehört haben. Normalerweise bringen Mittagsschläfchen am Tag keine Linderung oder Symptome für das/die Problem(e) und führen dazu, dass die Betroffenen nach einer langen, ausgedehnten Schlafperiode zunehmend Schwierigkeiten beim Aufwachen haben, desorientiert sind. Angstzustände, verminderte Energie, erhöhte Müdigkeit, Unruhe, langsames Denken, langsames Sprechen, Appetitlosigkeit, Halluzinationen und Probleme mit den Gedächtnisfunktionen sind weitere Symptome.

Manche Menschen büssen auch die Fähigkeit ein, in der normalen familiären und sozialen Umgebung zu funktionieren. Auch in beruflichen und anderen Umgebungen, die dieser Person vertraut sind. Hypersomnie kann durch Schlafapnoe oder Narkolepsie ausgelöst werden, wo sie zu einer Funktionsstörung des autonomen Nervensystems führen kann, die durch akuten Alkohol- und/oder Drogenmissbrauch hervorgerufen werden kann. In einigen seltenen oder nicht seltenen Fällen kann sie auch durch körperliche Probleme wie Tumore, Kopftrauma oder Verletzungen des Nervensystems ausgelöst werden. Spezifische Medikamente oder der Entzug von Medikamenten und/oder Drogen können dazu beitragen, dass jemand an Hypersomnie leidet.

Erkrankungen wie Multiple Sklerose, Depression, Enzephalitis, Epilepsie und Adipositas können ebenfalls zu Hypersomnie beitragen. Es wurde auch festgestellt, dass diejenigen, die an Hypersomnie leiden, auch genetisch für dieses Problem disponiert sind, während es bei anderen keine bekannte oder dokumentierte Ursache gibt. Hypersomnie betrifft typischerweise Jugendliche und junge Erwachsene in den 20er und 30er Jahren. Allerdings unterscheiden sich die häufigsten Ursachen für diese Erkrankung in den verschiedenen Altersstufen. Auf der Website des National Institute of Neurological Disorders and Strokes finden Sie Informationen, wenn Sie eine gründlichere klinische Erklärung für dieses Problem suchen. Dies ist kein Ersatz für den ärztlichen Rat eines lizenzierten Arztes, daher ist es ideal, sich selbst aufzuklären, aber überlassen Sie die Diagnose und Behandlung einem Arzt, damit Ihr Zustand genau beobachtet werden kann.

Menschen, die nicht zum Arzt gehen, wenn sie Probleme feststellen, die für sie nicht normal sind, diagnostizieren zu viele Schlafprobleme falsch. Schwer adipöse Personen können auch Schwierigkeiten haben, Gewicht zu verlieren, weil Schlafmangel den Stoffwechsel des Körpers erhöhen kann, was bei Personen, die versuchen, Gewicht zu verlieren, übermässigen Hunger auslösen kann.

Das ist der Grund, warum so viele fettleibige Menschen mehr essen, als sie sollten, denn viele von ihnen schlafen so viel, dass sie aufwachen und essen wollen, wenn sie eigentlich wie normale Menschen schlafen sollten, und nicht zu allen Stunden der Nacht aufwachen und essen wollen. Aus diesem Grund ist es für adipöse Menschen schwieriger, Gewicht zu verlieren, wenn sie zu viel schlafen und ihren Körper nicht trainieren, sich auszuruhen, anstatt essen zu wollen.

Wie man einem Kind hilft, die Trennungsangst zu überwinden

Trennungsangst ist eine Form von hoher Spannung oder Stress, die durch ein bevorstehendes Ereignis verursacht wird. Oder frühere Erfahrungen, in der es von einem Objekt oder einer Person, an der es besonders hängt, getrennt werden muss. Dies ist am häufigsten bei Jugendlichen und Kindern zu beobachten, die sich leichter als Erwachsene an Spielzeug und Familienmitglieder binden.

Die Annehmlichkeit eines vertrauten Gegenstandes oder einer vertrauten Person führt zu einer verstärkten Erregung bei der Vorstellung, dass sie den Gegenstand oder die Person aufgeben müssen, was dazu führen kann, dass die Symptome der Angst bis zu vier Wochen andauern. In der Regel vergehen die Symptome jedoch in nur wenigen Wochen. Es ist jedoch zu beachten, dass es tatsächlich Fälle gibt, in denen die Symptome einfach bestehen bleiben oder sogar zunehmen können.

Die üblichen Symptome, die Teenager und Kinder empfinden, sind Gefühle intensiver Angst, erhöhte Schlafstörungen, Wutanfälle, Albträume, die die getrennte Person oder das Objekt betreffen, und eine Art Heimweh. Nicht alle Symptome sind rein psychischer Natur, da es eine Vielzahl psychosomatischer Reaktionen geben kann, zu denen Schwindel, Kopfschmerzen, Magenschmerzen und Erbrechen gehören. In der Regel treten die Angstsymptome am häufigsten während der Unterbrechung der typischen Routine eines Kindes auf. Wenn ein Kind z.B. in eine neue Schule eintritt, sei es zum ersten Mal oder nach einer Versetzung, kann es viele dieser Angstsymptome verspüren.

Natürlich können die Gefühle auch entstehen, wenn das Kind zu einem Umzug in ein neues Zuhause gezwungen wird. Insbesondere wenn es an einen neuen Ort wie eine Stadt oder ein Land zieht. Gravierende Veränderungen im Lebensstil des Kindes können auch Gefühle der Trennungsangst entgegenwirken, wie z.B. eine Scheidung, da sich die Person nach der Anwesenheit des Elternteils sehnt, bei dem sie derzeit nicht lebt.

Die Beobachtung ist der erste empfohlene Schritt in der Behandlung. Die Eltern sollen beobachten und feststellen, wie lange die Kinder brauchen, um sich an die Abwesenheit ihres Gegenstandes und ihre neue Umgebung zu gewöhnen. Wenn es keine Anzeichen dafür gibt, dass die Angst nachlassen wird, ist professionelle Hilfe dringend empfohlen, insbesondere wenn sich der Zustand zu verschlechtern scheint.

In der Regel wird eine Reihe von Tests und Fragen gestellt, um festzustellen, ob die Symptome medizinische Hilfe erfordern. Eine Evaluation wird oft vorgeschrieben, wenn ein Kind aktiv versucht, die Integration in soziale Aktivitäten mit anderen in seiner Umgebung zu vermeiden, unabhängig von der dort verbrachten Zeit. Mit Hilfe der Eltern und anderer Erwachsener können bei Kindern die Auswirkungen der Angst im Laufe der Zeit minimiert werden. Es ist wichtig zu verstehen, dass zu den treibenden Gefühlen der Trennungsangst auch die Furcht gehört, von etwas getrennt zu werden, mit dem das Kind eng verbunden ist, z.B. von seiner Familie und seinen Freunden, deshalb ist es wichtig, dem Kind zu helfen, diese Sorgen und Ängste zu überwinden.

Was kann Schlafapnoe bei Ihnen anrichten?

Wenn Sie an Schlafapnoe leiden, denken Sie vielleicht, dass das Einzige, was Ihnen passieren kann, ist, dass Sie ohne wirklichen Grund aufwachen und sich nicht mehr richtig ausschlafen können. Aber das ist bei weitem nicht das Einzige, was Ihnen passieren kann. In vielerlei Hinsicht kann sie sich verschlimmern oder Komplikationen verursachen, die lebensbedrohlich sind. Wenn Sie das Gefühl haben, an dieser Krankheit zu leiden, sollten Sie deshalb, wann immer es möglich ist, einen Arzt aufsuchen.

Die Schlafapnoe selbst gilt als eine ernste Erkrankung, die Hilfe und Behandlung erfordert. Es gibt eine Reihe von Problemen, die sich daraus ergeben können. Eines der wichtigsten Dinge, die es zu wissen gilt, ist, dass Schlafapnoe kardiovaskuläre Probleme verursachen kann. Dies ist auf den niedrigen Sauerstoffgehalt in Ihrem Blut zurückzuführen, da Ihr Körper für diese Sekunden nicht mehr atmet. Sie erhöht auch Ihren Blutdruck und belastet daher Ihr Herz und den Rest Ihres Kardiosystems. Wenn Sie andere Herzprobleme haben, kann Schlafapnoe zum plötzlichen Tod führen, der durch das Anhalten Ihres Herzens verursacht wird. Wenn Sie eine zentrale Schlafapnoe haben, könnte dies tatsächlich durch eine Herzerkrankung verursacht werden.

Natürlich kann auch die ganztägige Müdigkeit eine Komplikation der Schlafapnoe sein. Wenn Sie etwas tun, das Aufmerksamkeit erfordert, bringen Sie möglicherweise nicht die nötige  Aufmerksamkeit, um die Aufgaben korrekt auszuführen. Möglicherweise haben Sie Probleme, sich zu konzentrieren und wach zu bleiben. Es kann auch sein, dass Sie immer schlecht gelaunt scheinen, weil Sie gereizt sind.

Zu anderen Komplikationen, die bei Schlafapnoe auftreten können, gehört die Tatsache, dass Sie sich wahrscheinlich selbst einem Risiko aussetzen, wenn Sie sich einer Operation unterziehen müssen, da eine Anästhesie ernsthaft verpfuscht werden kann. Natürlich schnarchen die meisten, die tatsächlich eine Schlafapnoe haben, ziemlich viel. Dies kann ihre Partner während der Nacht wach halten und sie mit den gleichen Problemen wie der andere Partner belasten.

Da die größte Sorge derer, die an Schlafapnoe leiden, die eines kardialen Ereignisses ist, ist es wichtig, dass Sie sich einen Ruck geben und zum Arzt gehen. Es ist notwendig, dass Sie herausfinden, ob Sie tatsächlich an dieser Krankheit leiden und wie Sie ihr begegnen können. Die gute Nachricht ist, dass diejenigen, die Hilfe bei Schlafapnoe bekommen, oft den besten Schlaf ihres Lebens haben und dadurch auch ihren Blutdruck gesenkt haben.

 

Umgang mit Teenager Akne

Akne ist ein großes Problem für diejenigen, die es haben. Es gibt nicht nur große physische, sondern auch psychische Veränderungen. Einst selbstbewusste Teenager können ihr Selbstvertrauen verlieren durch die Art und Weise, wie sie jetzt aussehen.

Soziale Probleme

Normale alltägliche soziale Situationen werden für einen an Akne leidenden Teenager oft unangenehm und schwierig. Sie werden oft versuchen, diese sozialen Situationen so weit wie möglich zu vermeiden. Der Teenager kann sich selbstbewusst fühlen und von der Gruppe abgeschnitten sein. Es gibt ein Stigma, das mit Akne verbunden ist, und insbesondere bei Teenagern wird es oft als Zeichen dafür angesehen, dass eine Person „schmutzig“ ist oder nicht auf sich selbst aufpasst. All dies kann sogar den Schulunterricht  für einen Teenager zu einer schmerzhaften Erfahrung machen. Es untergräbt das Selbstvertrauen des Teenagers. Manchmal verfolgt dieses Gefühl einen Teenager bis ins Erwachsenenalter und verursacht Depressionen sowie soziale Fehlanpassungen.

Mangel an Verständnis

Viele Menschen, die nicht an Akne leiden, scheinen einfach nicht zu verstehen, was der Teenager durchmacht. Sie denken vielleicht, dass der Teenager nur überreagiert und dass es „nicht so schlimm“ ist. In den letzten Jahren wurde die soziale und psychologische Nebenwirkung genauer untersucht. Sie fanden heraus, dass es bei Akne genauso darum geht, wie Sie denken, dass Sie aussehen und wie Sie sich emotional fühlen, wie es um die tatsächliche physische Erscheinung geht. Das Selbstbild und das Selbstbewusstsein eines Teenagers können während des Erwachsenwerdens sehr fragil sein, und Akne kann dazu führen, dass der Teenager mit allen möglichen unerwünschten Belastungen und Vorurteilen umgehen muss.

Die moderne Gesellschaft legt großen Wert auf das Aussehen, und alles außerhalb der Norm übt Druck auf die Person aus, die gegen die „Norm“ verstößt. Auf die Frage, wie sie sich während dieser Studien fühlten, sagten Jugendliche mit Akne oft, dass sie sich „hässlich“ und „depressiv“ fühlten. Dieses Gefühl kann bis ins Erwachsenenalter bestehen bleiben und ist nicht geschlechtsspezifisch. Sowohl Männer als auch Frauen fühlten sich ähnlich in Bezug auf ihre Akne und wie sie sich dabei fühlten.

Verstehen, was passiert

Es ist sehr wichtig zu verstehen, welchen Druck und welche Gefühle Akne auf einenTeenager ausüben kann, vor allem in den früheren Teenagerjahren. Sie müssen verstehen, dass Akne eine große Sache ist und sowohl emotional als auch physisch bleibende Narben hinterlassen kann. Wenn Sie eine Änderung im Verhalten eines Teenagers bemerken, z. B. wenn er plötzlich das Interesse an gesellschaftlichen Anlässen verliert, die Noten abfallen, Stimmungsschwankungen usw. fragen sie, was sie stört.

Wenn sich herausstellt, dass es sich um Akne handelt, schütteln Sie sie nicht einfach ab. Bringen Sie sie zu einem Dermatologen, besonders in den schwereren Fällen. Stellen Sie sicher, dass sie verstehen, dass nichts, was sie getan haben, die Ursache ihrer Akne ist und dass es besser wird, wenn sie sich richtig darum kümmern. Stellen Sie dann sicher, dass sie sich richtig darum kümmern.