Umgang mit medizinischen Störungen

Das Alter kann die verschiedenen Organe Ihres Körpers schwächen und Sie für eine Vielzahl von Krankheiten anfällig machen. Sie können das Auftreten dieser Störungen jedoch durch eine angemessene Lebensführung verhindern. Hier sind einige Tipps, die Ihnen helfen sollen, mit Gesundheitsproblemen wie Arthritis, Asthma, chronischer Bronchitis, Diabetes, Herzkrankheiten und Emphysemen umzugehen

Arthritis

Alter und klimatische Bedingungen sind die Hauptfaktoren, die für diese Erkrankung verantwortlich sind. Sie ist gekennzeichnet durch einen Mangel an schmierenden Flüssigkeiten in den Gelenken, was die Reibung zwischen den Gelenken, Knorpeln und Gelenkauskleidungen erhöht und unerträgliche Schmerzen verursacht. Die Gelenke einer Person mit Arthritis reizen nicht nur, sondern werden auch steif. Ständige Bewegung kann zu Entzündungen und Schmerzen führen. Es gibt zwei Arten von Arthritis: Osteoarthritis und rheumatoide Arthritis. Bei der Osteoarthritis führt der Mangel an Gleitmittel zu übermäßiger Reibung im Knorpel. Bei der rheumatoiden Arthritis passiert dasselbe mit der Gelenkschleimhaut.

Sie können besser mit Arthritis umgehen, wenn Sie Ihr Wissen über Arthritis verbessern. Häufig weist das Wissen über eine Erkrankung auf ihre Heilung hin. Wenn Sie an Arthritis leiden, brauchen Sie viel Öl, das reich an Omega-3-Fettsäuren ist, einer Substanz, die Ihr Körper nicht selbst herstellen kann. Diese Substanz kann Ihr Körper nicht selbst herstellen. Sie müssen sie mit der richtigen Ernährung aufnehmen. Einige der an Omega-3-Fettsäuren reichen Quellen sind Fisch, Nüsse und Gemüse. Die in Gemüse und Fisch enthaltenen mehrfach gesättigten Fette sind ein ausgezeichnetes Heilmittel gegen Arthritis.

Asthma

Sie können mit Asthma, einer Atemwegserkrankung, die mit Ihrer Atmung verheerenden Schaden anrichtet, umgehen, indem Sie einfach fehlerhafte Atemmuster korrigieren. Führen Sie bestimmte Atemübungen durch. Einatmungs- und Ausatmungsmuster zur Kontrolle dieser Krankheit. Größere Änderungen der Lebensweise in Bezug auf Bewegung und Ernährung sind ebenfalls notwendig. Essen Sie zusätzlich zu den Atemübungen viel grünes Blattgemüse, frisches Obst und Wurzeln. Es ist wichtig, besonders darauf hinzuweisen, dass tierische Lebensmittel, verarbeitete Lebensmittel und Getreide Asthma verschlimmern und Ihren Zustand verschlimmern.

Diese Atemübung hilft Ihnen bei der Bewältigung und Kontrolle von Asthma. Legen Sie sich dabei flach hin oder sitzen Sie aufrecht. Wenn Sie vier Sekunden für die Einatmung benötigen, muss das Verhältnis von Einatmung zu Ausatmung 1:2 betragen. Erhöhen Sie allmählich die Zeit, die Sie zum Ein- und Ausatmen benötigen, bis sich Ihr Atemmuster wieder normalisiert. Konzentrieren Sie sich als Nächstes auf das Atemanhalten. Bevor Sie ausatmen, halten Sie den Atem einige Zeit an. Wenn die Einatmungszeit vier Sekunden beträgt, sollte das Verhältnis von Einatmung, Retention und Ausatmung 1:4:2 betragen.

Chronische Bronchitis

Zigarettenraucher und Menschen mit einem schwachen Immunsystem fallen dieser Erkrankung normalerweise zum Opfer. Sie kann entweder durch Viren oder Bakterien verursacht werden und zu einer Lungenentzündung führen. Wenn Sie jemals Opfer einer chronischen Bronchitis werden, müssen Sie diese kontinuierlich behandeln, bis sie vollständig geheilt ist; andernfalls kann es zu einem Rückfall kommen. Zur Behandlung dieser Erkrankung werden in der Regel abschwellende Mittel eingenommen.

Diabetes

Der Blutzuckerspiegel bei Diabetikern ist ungewöhnlich hoch. Die Hauptursache für Diabetes ist die Unfähigkeit des Körpers, Insulin zu produzieren, oder ein Defekt in der Wirkungsweise des Insulins. In einigen Fällen ist es beides. Diabetes ist eine ernste Erkrankung, die ernst genommen werden muss und nicht vernachlässigt oder ignoriert werden darf. Um festzustellen, ob Sie Diabetes haben, wird Ihr Arzt die in Ihrem Blut vorhandene Zuckermenge überprüfen; dies ist Ihr Blutzuckerspiegel. Wenn bei Ihnen die Krankheit diagnostiziert wurde, ist es an der Zeit, sich an einen Ernährungsberater zu wenden, denn Sie müssen Ihre Ernährung grundlegend umstellen.

Ein Ernährungsberater wird Ihnen helfen, einen effektiven Mahlzeitenplan zu erstellen, der Ihren Blutzuckerspiegel nicht in die Höhe schießen lässt. Diabetes bedeutet auch, dass Sie viele Medikamente einnehmen müssen, um Ihren Blutzuckerspiegel zu kontrollieren. Diese Medikamente müssen gemäss den Anweisungen Ihres Arztes eingenommen werden.

Herzkrankheiten

Herzkrankheiten, die in Amerika als Todesursache Nummer eins gelten, fordern jährlich etwa 1,2 Millionen Todesopfer. Leider weiß etwa ein Viertel der Amerikaner nicht einmal, dass sie an der einen oder anderen Form von Herzkrankheit leiden. Um Herzkrankheiten vorzubeugen oder das Risiko einer Herzerkrankung ganz auszuschalten, müssen Sie Ihren Lebensstil grundlegend ändern.

Einfache Dinge wie regelmässige Bewegung und eine gesunde Ernährung mit Nahrungsergänzungsmitteln, die gut für das Herz sind, sollten in das tägliche Leben integriert werden. Darüber hinaus müssen Sie mit dem Rauchen aufhören, wenn Sie Raucher sind, auf Alkohol verzichten, wenn Sie viel trinken, und nein zu fetthaltigen Lebensmitteln sagen, wenn Sie ein gesundes Herz haben wollen.

Emphysem

Das Emphysem ist eine der am wenigsten verstandenen und zerstörerischsten aller Lungenerkrankungen. Über diese Krankheit muss noch viel untersucht werden. Zurzeit gilt sie als stiller Killer. Sie kann Menschen völlig zerstören, die sich nicht einmal bewusst sind, dass sie sie haben. Sie wird erst entdeckt, wenn sie sich in einem fortgeschrittenen Stadium befindet, in dem sie bereits viel irreversiblen Schaden an der Lunge angerichtet hat. Rauchen ist einer der Verursacher dieser Erkrankung. Wenn Sie eines ihrer Symptome beobachten, hören Sie sofort mit dem Rauchen auf und suchen Sie einen Arzt auf. Nur so können Sie sich vor dieser Erkrankung schützen.

Die notwendigen Veränderungen im Lebensstil

Wenn Sie an chronischer Bronchitis leiden, sind Veränderungen in Ihrer Lebensweise notwendig. Diese werden Ihr Leben in der Tat stark verbessern. Wenn Sie Ihre Gesundheit verbessern wollen, müssen Sie sehr wichtige, aber auch sehr schwierige Entscheidungen treffen. Es gibt keinen einfachen Weg daran vorbei. Der Verzicht auf einige Ihrer Gewohnheiten kann ihr Leben mit chronischer Bronchitis stark vereinfachen.

Durch ein paar Änderungen in Ihrem Lebensstil werden Sie Ihre Lebenserwartung erhöhen. Sie werden auch nicht mehr länger bestraft für den Zustand, in dem Sie sich bereits befinden. Mehr noch: Sie geben Ihrem Körper die Chance, einen Teil des Schadens, der Ihnen zugefügt wurde,  wieder zu reparieren. Sie wussten, dass wir es sagen würden, aber das Rauchen ist wohl eine der Hauptursachen für Ihre chronische Bronchitis und deshalb solllten Sie einfach damit aufhören. Dies ist einer der schwierigsten Prozesse zur Verbesserung Ihres Lebensstils aber es kann ihr Leben verlängern.

Wenn Sie weiterhin rauchen, schädigen Sie Ihre Lunge und Ihre Bronchien. Ihr Zustand verschlechtert sich immer weiter und schneller bis zur vollständigen Abschaltung der Sauerstoffzufuhr. Wenn Sie mit dem Rauchen aufhören, hören Sie auf, Ihre Lungen zusätzlich zu schädigen.

Sie verlangsamen das Fortschreiten der Krankheit erheblich, und in manchen Fällen kann Ihr Körper einen Teil der entstandenen Schäden reparieren. Obwohl es die schwierigste Entscheidung ist, die Sie treffen müssen, ist es diejenige, die den signifikantesten Unterschied macht im Leben eines Menschen, der an chronischer Bronchitis leidet. Die gute Nachricht ist, dass es heute eine ganze Reihe von Hilfen für den Raucher gibt, die ihm dabei helfen können, diese Gewohnheit zu beenden.

Rauchen, auch das Rauchen von Zigaretten und sogar das Rauchen von Marihuana, schädigt die Lunge und ist eine der allgemeinen Ursachen für chronische Bronchitis. Wenn Sie in einem Bereich arbeiten, in dem die Luftqualität schlecht ist, dann müssen Sie diese Qualität verbessern oder aufhören, dort zu arbeiten. Chronische Bronchitis kann durch die Luft, die Sie einatmen, hervorgerufen werden, wenn sie nicht so sauber ist, wie sie sein sollte. Chemikalien in der Luft sowie Schadstoffe können den gleichen Schaden anrichten wie das Rauchen.

Daher müssen Sie die Notwendigkeit einer Verbesserung der Luftqualität, die Sie einatmen, in Betracht ziehen. Wenn die Luft, die Sie einatmen, nicht gesund ist, dann ist eine Verbesserung notwendig. Schadstoffe entfernen die in der Luft sind. Reduzieren Sie den Einsatz von Chemikalien, die ebenfalls Umweltverschmutzung verursachen können. Wenn dies Ihre Arbeitsumgebung ist, sprechen Sie mit Ihrem Vorgesetzten über den Umzug in einen Bereich mit saubererer Luft. Wenden Sie sich außerdem an Ihren Personalverantwortlichen über Ihre Rechte auf saubere Luft am Arbeitsplatz.

HAFTUNGSAUSSCHLUSS: Diese Informationen werden nicht von einem Arzt präsentiert und dienen nur zu Aufklärungs- und Informationszwecken. Der Inhalt ist nicht als Ersatz für professionelle medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung gedacht. Suchen Sie immer den Rat Ihres Arztes oder eines anderen qualifizierten Gesundheitsversorgers, wenn Sie Fragen zu einer medizinischen Erkrankung haben. Missachten Sie niemals einen professionellen medizinischen Rat oder zögern Sie nicht, ihn wegen etwas, das Sie gelesen haben, einzuholen.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Was kann passieren, wenn Sie es nicht behanden?

Obwohl die Bronchitis bei den meisten Menschen nicht mehr als ein paar Tage im Bett und vielleicht ein bisschen Gewichtsverlust bedeutet, kann sie bei einigen zu Problemen und Komplikationen führen, die ein ganzes Leben lang anhalten können. Bei einer akuten Bronchitis ist dies am wenigsten wahrscheinlich. Dies ist die Art von Bronchitis, die auf eine Erkältung oder eine andere Erkrankung der Atemwege folgt und in der Regel sehr wenig bis gar keine Medikamente oder einen Arztbesuch erfordert.

Dies ist jedoch nicht der einzige Typ, der in Betracht gezogen werden sollte. Bei manchen Menschen, die anfälliger für krankheitsbedingte Schwierigkeiten sind, kann ein einziger Fall von Bronchitis, selbst eine akute Bronchitis, zu Komplikationen führen. Zum Beispiel kann diese Art von Bronchitis bei einigen älteren Menschen zu einer Lungenentzündung führen. Auch diejenigen, die zusätzliche gesundheitliche Gefährdungen haben, wie zum Beispiel Raucher, können an diesen Punkt gelangen. Darüber hinaus haben Säuglinge und ältere Menschen von Natur aus ein schwächeres Immunsystem, und auch bei ihnen ist es wahrscheinlicher, dass es zu Komplikationen kommt.

In diesen Fällen müssen die Betroffenen einen Arzt aufsuchen, damit die Bronchitis sowohl überwacht als auch mit den richtigen Medikamenten behandelt werden kann. Bei schwereren Fällen kann ein Krankenhausaufenthalt erforderlich sein. Bei einigen Personen kommt Bronchitis häufig vor. Dies wird als chronische Bronchitis bezeichnet. In diesen Fällen verschwindet die Bronchitis möglicherweise nicht, kann aber in ihrer Schwere nachlassen. Wenn dies geschieht, müssen sich die Betroffenen dessen bewusst sein und so schnell wie möglich die benötigte Hilfe suchen.

Chronische Bronchitis ist ein ernsthafter Gesundheitszustand, der sogar darauf hinweisen kann etwas anderes mit Ihrem Körper nicht stimmt. Zum Beispiel kann chronische Bronchitis ein Hinweis darauf sein, dass Sie an Asthma oder Lungenerkrankungen leiden. Tatsächlich haben diejenigen, die an chronischer Bronchitis leiden, eine höhere Wahrscheinlichkeit, an Lungenkrebs zu erkranken, als diejenigen, die nicht an Lungenkrebs leiden. Lungenkrebs ist eine der häufigsten Todesursachen bei Menschen, die über lange Zeiträume rauchen. Denken Sie daran, dass Sie nicht selbst rauchen müssen, um ein Opfer dessen zu werden, was der Rauch anrichten kann. Allein die Tatsache, dass Sie ihm über lange Zeiträume ausgesetzt sind, setzt Sie einem Risiko aus.

Chronische Bronchitis ist eine Erkrankung, die auch Ihre Lebensqualität beeinträchtigt. Oft müssen Sie wegen Atemnot auf Dinge verzichten die Sie gerne tun würden. Sie husten die ganze Zeit und Ihre Schmerzen in der Brust sind die Hölle. Sie sind in stärkeren Ausmaßen krank, während eine Erkältung an anderen einfach vorbeizieht. Diese Dinge können dazu führen, dass Sie sich die ganze Zeit krank fühlen. Das mindert Ihre Lebensqualität und macht Sie gleichzeitig emotional ausgelaugt.